如何預(yù)防青春痘 6個妙招助你遠離青春痘(8)

  秋天如何預(yù)防長青春痘

  秋季氣溫逐漸下降,氣候逐漸變的干燥,皮膚的分泌及新陳代謝功能也逐漸

  減弱,肌膚的抵抗力逐漸下降,皮膚表面干燥脫屑,此時容易發(fā)生細菌感染引發(fā)或加重青春痘。因此,秋季也要做好青春痘的防治工作,工作重點是保濕,同時也要針對不同的情況采取相應(yīng)的防治措施。

  1、秋天氣候干燥,皮膚缺水

  秋天冷風(fēng)習(xí)習(xí),皮膚也開始變的干燥,因此在做完清潔工作后,一定要用保濕效果好的護膚品,此時適宜自制一些面膜,如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等,補水的同時兼有消炎的作用。

  2、體內(nèi)火旺

  有一些青春痘患者是火旺體質(zhì),在秋季尤為明顯,此時期應(yīng)該多吃水果蔬菜或自制一些綠豆薏苡仁湯、桃仁山楂粥、杷葉菊花粥等飲食來改善體內(nèi)火旺,從而減輕由此產(chǎn)生的青春痘。

  3、氣候變化內(nèi)分泌失調(diào)

  天氣變化導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也是引發(fā)或加重青春痘的因素,同時壓力增大、環(huán)境改變、飲食不均衡等因素也會影響機體正常的內(nèi)分泌,此種患者首先要調(diào)節(jié)好心態(tài),再就是勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠。

  痘痘位置:額頭

  對應(yīng)臟腑:肝臟

  原因:如果你的額頭總長大粒痘痘,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作,毒素就會積累下來。

  解決方法:讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起,多喝水) 晚10點按時睡覺,讓身體進入休眠狀態(tài)。

  痘痘位置:鼻翼兩側(cè)

  對應(yīng)臟腑:心

  原因:巨大的工作壓力,緊張的生活節(jié)奏,使我們的“心弦”一直緊繃,得不到放松。心血不暢,日久化熱,熱聚于鼻旁,沒有出路,就只有就地“生根發(fā)芽”了。

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