曬太陽1小時(shí)涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配，但須涂得均勻 。
防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。
曬時(shí)以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬有利保護(hù)不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。
內(nèi)服
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，好每天飲8 杯。
缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣
戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
保持充足的睡眠，睡眠時(shí)間以4-8小時(shí)恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)4小時(shí)為一節(jié)，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于佳狀態(tài)，過了這段時(shí)間未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。
不要吸煙喝酒。吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響。所以應(yīng)盡量避免。
結(jié)語：姐妹們，不要再抱怨自己的黑眼圈了，和小編一起行動(dòng)起來吧，在家就可以DIY食物消除黑眼圈了噢。記得要保持心情愉悅，多喝清水，按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜噢。
