每個人都愛美愛漂亮，擁有光膩的皮膚，是所有女人的夢想。然而不管是年輕的小姑娘還是上了年紀的婦人多多少少都會受到色斑的困擾。但是你知道嗎，臉上的斑點可能透露出五臟的健康狀況哦，快來看看吧。
黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺癥狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。
長在太陽穴或額頭兩側的斑點。此處是是兩側膽經(jīng)的循行部位，如果長有黃褐斑，多為肝功能失調造成，而且伴有失眠多夢，消化功能減弱等癥狀。
長在鼻梁中間。鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
中醫(yī)排肝毒
按摩太沖穴，有效排肝毒
太沖穴，是養(yǎng)肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
肝臟飲食排毒法
1、吃青色的食物。按照中醫(yī)的五行理論上講，青色的食物可以通達肝氣，達到很好的解郁、通肝作用。中醫(yī)也推薦檸檬或者青色的橘子連皮做成青檸檬水直接飲用。
2、枸杞子。具有很好的保護肝臟作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃好，每天吃一小把。
長在外眼角下。外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關節(jié)受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。
鍛煉頸肩肌肉
立正姿勢：雙腳合同，收腹收臀，雙手自然垂下，貼緊大腿，昂首挺胸，目光直視，心里默數(shù)10下。此動作也被稱為脊柱操，對整個頸腰背腿的肌群都有調整作用。
頸后肌群鍛煉操：雙手交叉放在枕后骨上，雙臂用力向前拉的同時頭盡量用力向后對抗，直至后頸部肌肉有繃緊的感覺。保留該掌頸對抗15秒再放松，重復5次。
該動作可在任何時候進行，包括站立時、坐車時均可。加強頸后肌群損傷是防治頸椎病的主要原因，可阻止椎間盤突出和骨刺等疾病的惡化。
長在兩顴部。兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側是腎的對應區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。
顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
