按摩去黑眼圈方法
1、四部按摩法
①無(wú)名指按箭頭方向輕點(diǎn)。
?、诎凑占^所示方向按摩。
?、垡来瓮磕ㄉ舷卵鄄€。
?、苤父馆p輕按壓眉心進(jìn)行放松。
2、3分鐘按摩法
①第一個(gè)1分鐘
洗臉時(shí)1分鐘眼部按摩。
用中指逆時(shí)針在眼部打圈，至太陽(yáng)穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過(guò)剩油脂，增加血液流通。
②第二個(gè)1分鐘
潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。
首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過(guò)程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。
③第三個(gè)1分鐘
午休前，做個(gè)簡(jiǎn)單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。
你可以用中指和無(wú)名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。
3、穴位按摩法
穴位一：攢竹穴取位
眉角附近，靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處功效：消除眼部疲勞充血的情況，并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。
穴位二：絲竹空穴取位
眉尾處功效：能有效鎮(zhèn)靜安神，減緩眼部壓力，并治療眼瞼閏動(dòng)。
