試了各種各樣的方法，但是黑眼圈就是不肯消失，其實(shí)這就是因?yàn)槟銢]有根據(jù)黑眼圈的形成原因，對(duì)癥下藥去處理這個(gè)問題所導(dǎo)致的。那么黑眼圈的形成原因是什么呢?又應(yīng)該如何消除黑眼圈呢?不要著急，下面小編就為大家介紹下黑眼圈的形成原因以及對(duì)應(yīng)的解決辦法吧!
一、日曬
紫外線讓黑色素母細(xì)胞活躍，眼睛周圍循環(huán)比較弱，容易導(dǎo)致色素堆積。
調(diào)養(yǎng)方法
出門應(yīng)做好防曬效果，比如出門半小時(shí)好用防曬乳液涂抹在皮膚各個(gè)部位。陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候需要戴上墨鏡，以保護(hù)好眼睛周圍皮膚。平時(shí)也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡蘿卜、西瓜、檸檬等食物。
二、疲勞
缺乏休息，導(dǎo)致眼部血液不循環(huán)，氧氣消耗量升高，堵塞在眼部周圍慢慢形成黑眼圈。
調(diào)養(yǎng)方法
既然是因?yàn)槠谒鶎?dǎo)致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解決這個(gè)辦法的佳方案哦!這是因?yàn)樗吣軌驇椭覀兿眢w上的疲勞，改善身體狀況。而對(duì)于黑眼圈，充足睡眠可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，從而幫助我們消除疲勞引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡滿八個(gè)小時(shí)哦!
三、營(yíng)養(yǎng)
如果平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)表現(xiàn)在臉上，列入面色蒼白，雙眼發(fā)黑這類情況。
調(diào)養(yǎng)方法
保證食品多種多樣，所以每天膳食應(yīng)該包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少，能為身體增加維生素和微量元素，讓氣色看起來(lái)更加的好，而不是發(fā)黃發(fā)黑。
四、缺水、干燥
干燥的眼影讓表皮細(xì)胞干癟不透亮，出現(xiàn)暗沉等情況。
調(diào)養(yǎng)方法
每天早晨起來(lái)補(bǔ)水一杯，擦含有保濕補(bǔ)水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活躍眼周的表皮細(xì)胞，促進(jìn)吸收，這樣一來(lái)不僅能改善黑眼圈，還能減少細(xì)紋的產(chǎn)生。
黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈。
事實(shí)上，黑眼圈雖然只有兩種，但是它的形成原因卻不止兩種。以上小編已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈的形成原因以及簡(jiǎn)單的消除黑眼圈的辦法，不過消除黑眼圈，我們還可以利用飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)哦!是不是很感興趣呢?那就趕緊跟著小編一起學(xué)一學(xué)吧!
1.雞蛋
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，且雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的接近，吸收效果好。因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜逾越兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成。
2.芝麻
芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。富含維生素E其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3.胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)于女性美容來(lái)說(shuō)，能夠起到很大的幫助作用。胡蘿卜中含有的維生素A能夠幫助改善眼部肌膚的狀況，消除黑眼圈。其次，多吃胡蘿卜對(duì)于改善視力也有著非常顯著的功效哦!所以想要充分呵護(hù)自己眼睛的女性，一定要多吃胡蘿卜哦!
4.海帶
鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
5.綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，今日一致公認(rèn)有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不只能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能協(xié)助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)，眼部掛著大大的黑眼圈是一件讓人非常困惱的事情，所以我們一定要注意預(yù)防以及及時(shí)消除黑眼圈哦!其實(shí)生活中還有很多有效消除黑眼圈的小方法，不過這就需要我們自己在生活中加以留意了哦!
