1、綠茶
綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺(jué)。
2、海帶
海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，緩解眼袋癥狀。
3、芝麻
芝麻富含維生素E，可以讓頭發(fā)變得更加烏黑，這是大家都知道的，另外它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，有助于消除眼袋和黑眼圈。
4、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素E，對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。
5、冬瓜薏仁排骨湯
不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消除浮腫，還能美白潤(rùn)膚。
做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先過(guò)水去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調(diào)味即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的去除眼袋的方法，相信大家看完之后對(duì)于這些方法也是有了很多的了解了，其實(shí)好的去除眼袋的方法就是保持一個(gè)正確的生活習(xí)慣，每天有充足的睡眠，注意自己的飲食，這樣就不會(huì)有眼袋了。
