吃什么水果可以祛斑
女性是一個(gè)天生愛美的群體。很多女人到了中年以后，由于身體內(nèi)激素下調(diào)，以及各個(gè)方面原因，臉上會(huì)出現(xiàn)各種斑點(diǎn)。不管是什么斑點(diǎn)，總歸是影響女性美觀的。所以，不少女性特別想要知道祛斑的秘訣。生活當(dāng)中就有很多這種小秘訣，也許你沒有注意。小編就在這里為大家介紹一下。
1、香蕉+牛奶
香蕉中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，其中不僅含有大量的膳食纖維，同時(shí)還具有能夠淡化色斑的營養(yǎng)成分。
除了可以通過直接吃香蕉來起到淡斑的功效之外，我們在平時(shí)生活中還可以將香蕉制作成面膜，其祛斑的功效更加的明顯。
將香蕉剝皮后弄成糊狀，然后在里面倒入適量的全脂牛奶，之后再放入適量的清水，攪拌均勻后再涂抹在臉上，輕輕的拍打臉部促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，20分鐘時(shí)間后清洗干凈即可。
不管是直接食用還是制作成面膜使用，都能夠起到很好的祛斑功效，不僅如此，長期使用還能夠讓我們的肌膚變得更加的水潤有光澤。但是在吃香蕉的時(shí)候要注意，必須要吃完全熟透的香蕉，否則的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致便秘等癥狀的出現(xiàn)。
2、番茄+甘油
番茄的美容功效同樣有目共睹，尤其是番茄中所含有的番茄紅素，更是一種非常有效的抗氧化劑，它可以快速的消滅體內(nèi)的自由基，從而保證肌膚從內(nèi)到外的健康、白皙。
番茄除了可以直接食用之外，同樣可以制作成面膜使用，首先選用半只西番茄，清洗干凈后絞碎至糊狀，然后再在其中放入兩滴甘油然后放入冰箱，每天取出敷臉上一次，長期堅(jiān)持其祛斑以及養(yǎng)顏的功效非常的明顯。
一直以來番茄都具有很好的美白以及祛斑的功效，除了可以外敷使用之外，我們還可以將番茄打成汁飲用，同樣能讓肌膚健康白嫩。每天都堅(jiān)持外敷面膜內(nèi)飲番茄汁，一段時(shí)間后臉上的斑點(diǎn)便可明顯的消退。
3、胡蘿卜汁
雖然胡蘿卜并不是水果，但其美白祛斑的功效卻并不比任何一種水果差，這是由于在胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種營養(yǎng)成分的美容功效十分的明顯。
我們可以將鮮胡蘿卜研碎擠汁，然后取10毫升～30毫升每日早晚洗完臉后用鮮汁拍臉，等到充分被皮膚所吸收后用涂有植物油的手輕拍面部。
或者還可以在平時(shí)生活中多喝些胡蘿汁，同樣具有很好的祛斑美容功效。
胡蘿卜中所含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，它具有很好的強(qiáng)健皮膚的作用，同時(shí)還可以有效的起到防治皮膚粗糙及雀斑的功效。
想要去除斑點(diǎn)，以上的一些方式都是非常不錯(cuò)的。你可以試用一下。如果是夏季的話，大家也可以用蘆薈汁液涂抹到臉上，這樣也可以起到淡化斑點(diǎn)的作用。同時(shí)，也可以讓自己變得更加美白，漂亮。
