秋季護膚 這樣做掃清肌膚問題(15)

  排毒方法

  1、快走也是排毒招數(shù)

  我們每天都要走路,只需在走路時加快速度,盡可能大地擺動和舒展手臂,這是簡單、方便的排毒運動。

  它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

  2、光腳走路延緩衰老

  中醫(yī)認為,在人體的十二經(jīng)絡中,足底有與人體內臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。

  光腳走路,可通過經(jīng)絡傳入大腦,協(xié)調系統(tǒng)器官功能。

  起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用。

  有益于機體排毒,起到護膚效果。

  3、大笑增強免疫力

  常看笑話書,或回憶看過的喜劇電影……當你發(fā)自內心大笑時,體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降,增強排毒免疫力。

  4、跳一跳趕走毒素

  淋巴系統(tǒng)能收集、篩檢全身毒素,將其運送到淋巴結,再通過血液經(jīng)由排毒器官排到體外。

  彈跳可刺激淋巴系統(tǒng)排毒,降低膽固醇,甚至可驅除對人體致命的蜂窩組織炎。

  5、做家務給心臟排毒

  科學研究表明,常做一些低強度家務勞動,可改善心血管系統(tǒng)的功能,對運動負荷有良好的適應性,有利于心臟排毒。

  由于它可改善血脂水平,可降低甘油三酯和總膽固醇的含量,防止動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生,并對血壓和心率變化有著積極的作用,這樣可增進心臟和機體的新陳代謝,從而為心臟排毒。

  結語:上文就是小編為大家總結的有關于秋季護膚的一些方法,這些方法只要大家愿意去做,小編相信一定會對大家解決肌膚問題起到非常大的作用的,如果大家對于自己的肌膚都不關心,那么小編說得再多也是徒勞,小編希望大家能夠擁有好肌膚哦!

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