常按身體2個(gè)黃金點(diǎn) 美白抗衰一步到位(2)

  按摩腹部可以美容抗衰嗎?

  小編告訴大家,按摩腹部是排毒有效的方法之一,身體內(nèi)部的毒素排干凈了,皮膚問(wèn)題自然也就會(huì)有改善了,其抗衰老的能力也就強(qiáng)了。

  上文提到的便秘是身體毒素聚集的途徑之一,我們可以在飯后用手掌順時(shí)針按摩腹部偏上的位置,這樣不僅可以幫助胃蠕動(dòng),還可以幫助促進(jìn)腸道加速排泄,將前一次的消化垃圾盡快排出體外。

  我們閑暇無(wú)事的時(shí)候用手按摩一下腹部,及時(shí)幫助身體排毒,同時(shí)起到保護(hù)皮膚的作用。這個(gè)動(dòng)作聽起來(lái)十分簡(jiǎn)單,事實(shí)上也是的,輕輕用手按摩腹部,做按揉動(dòng)作。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,不僅會(huì)改善身體內(nèi)循環(huán),還能起到美白皮膚抗衰老的作用。

  按摩腳背可以美容抗衰嗎?

  按摩腳背也可以起到美容抗衰的作用。腳是人體的第二個(gè)心臟,按摩腳背可以促進(jìn)血液循環(huán),是的皮膚表面的血管保持暢通,輕松擁有白里透紅的肌膚。

  此外,腳部的穴位眾多,其中不乏可以用來(lái)幫助身體排毒的穴位,太沖穴就是我們經(jīng)常用來(lái)幫助身體排毒的穴位之一。建議大家在間歇的時(shí)間里,多用拇指按揉太沖穴,不需要太過(guò)用力,只需輕輕按摩,有酸脹感即可。每天進(jìn)行3分鐘左右,左右2只腳輪流按壓效果更佳。

  太沖穴的位置也比較好找,其位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。腳既然是人體的第二心臟,腳上的穴位對(duì)于排毒也是有很好的效果的。此外,太沖穴對(duì)于治療頭暈、眼花、月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效。

  結(jié)語(yǔ):上文中,小編為大家介紹了皮膚出現(xiàn)暗沉的原因有哪些?并且和大家分享了如何究其根本,從根源上解決皮膚暗沉的問(wèn)題。皮膚問(wèn)題出現(xiàn)的原因,簡(jiǎn)單的歸為2類,一是身體內(nèi)部毒素較多;二是身體未能正常排毒。按摩腹部是排毒有效的方法之一,排毒養(yǎng)顏效果很好。腳背是人體的第二個(gè)心臟,按摩腳背可以促進(jìn)血液循環(huán),讓你擁有白里透紅的水嫩肌膚。

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