說到雀斑,很多的愛美女性朋友都會感到深惡痛絕,沒有錯,雀斑我們一定是要將它“鏟除”的,雀斑能去掉嗎?有不少人會問,這就要先了解一下雀斑的成因了,今天我們就和大家分享一些去雀斑的方法吧!
在介紹去雀斑的方法之前,小編這里又要多句嘴了,我們?nèi)魏稳赴叻椒ǘ疾豢赡芤灰挂娦?,所以欲速則不達,大家要耐心些哦!
臉上雀斑多怎么辦:日常習慣
1、一定要注意防曬。雀斑患者如果曬著皮膚,雀斑會加重,治療更加困難。在日光的暴曬或紫外線的照射下,可以促發(fā)色斑并使得雀斑患者病情的加劇。有時室內(nèi)照明的燈也可能會激發(fā)紫外線,從而使得病情加重。
2、在生活護理中,一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、等。補充維生素C。
3、我們都知道雀斑不是一種大病,但是,大家千萬也不能胡亂的用藥,任何有損肌膚的方法都不要冒險嘗試哦!
4、生活中要戒掉不良習慣,很多女生要注意了不要熬夜,要按時休息。很多男生要注意禁忌抽煙喝酒。
5、保持良好的情緒,美好的心情,不要因為雀斑而郁郁寡歡,焦躁不安。精神好、心情還則皮膚好,情緒不好就有相反的作用。
6、要禁忌刺激性的食物,如辛辣、濃茶、酒等。如果吃太多辛辣刺激性食物,老化的越快,雀斑的顏色就會加重。
7、按摩法也是去雀斑的一個省錢省力的好方法,自己沒有事的時候就可以來動動手指來按摩一下,特別適合辦公人士,我們下面就和大家介紹一下具體的方法吧!
將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣。
8、用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
9、用拇指側(cè)部和食指端部,在點按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動的黑色素向四周擴散。
10、用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。
吃什么可以減少雀斑
一、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖攪拌即可。
服用:每天三杯
檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
服用:一日二次溫服
可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
三、黑木耳紅棗湯
做法是取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。
服用:每日早、晚餐后各一次
經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
四、紅柿汁
做法是把西紅柿榨汁即呆。
服用:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。