第一道殺手锏：雙管齊下，全面修復(fù)
40歲女性的身體機能大不如以前，表皮細胞的干癟、膠原蛋白的持續(xù)流失而導(dǎo)致彈力組織松弛、內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑都在提醒著你，是時候為你的肌膚全面進補了。選用高度滋養(yǎng)、含有豐富礦物質(zhì)的修護精華露能有效提高肌膚自身修復(fù)機能，而3個月至半年采用一次密集護理產(chǎn)品，不但可以補充肌膚營養(yǎng)，還能徹底地改變肌膚氣色。
第二道殺手锏：來自醫(yī)學(xué)界的外援
如果無懼手術(shù)風(fēng)險，定期接受激光嫩膚治療，讓你在短暫的時間內(nèi)重拾青春，看起來比同齡人年輕至少5-10歲。
第三道殺手锏：眷顧你的左右手
可別忽略了對雙手的保養(yǎng)，因為缺乏善待的它也是出賣你年齡秘密的另一隱匿間諜。40歲女性的雙手開始現(xiàn)斑點、皺紋，選擇抗老型的手霜不但可以改善雙手干燥的現(xiàn)象，還能讓雙手重現(xiàn)柔軟彈性，保持指甲強韌和對抗色斑形成。
抗皺竅門
要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、過量飲酒、經(jīng)常熬夜等。此外，還可以試7個小竅門：
1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。
3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質(zhì)，減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6.用米飯團去皺。當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7.用蘋果膏去皺。取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
按摩去皺法
1、眼部周圍小細紋每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進行按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反復(fù)6次。上眼瞼也用同樣的方法。
2、嘴部周圍小細紋用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)6次。上唇也同樣。
3、茶葉去皺茶葉含有豐富的化學(xué)成分，能夠延緩面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。
4、蜂蜜水去皺早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。
5、啤酒去皺啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。
