美白祛斑湯 如何做到祛斑又美白

  對于祛斑,相信只要有斑點(diǎn)的朋友都是非常想要將斑點(diǎn)祛除的,不是嗎?并且需要人更想要在祛斑的同時(shí)進(jìn)行美白。那如何祛斑美白呢?祛斑美白的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家介紹一下美白祛斑湯,相信這些湯對于有斑點(diǎn)的朋友來說是非常有幫助的。

  美白祛斑湯

  想要美白祛斑,其實(shí)這樣的方法是有很多的。而美白祛斑湯知識其中的一種而已,但即便是這一種方法,也是有很多人是不知道的。所以下面小編就來為大家介紹一下有哪些美白祛斑湯。

  1、營養(yǎng)美白湯

  材料

  鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發(fā)菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。

  做法

  1、將淮山削去外皮,切小塊。

  2、將準(zhǔn)備好的淮山快以及熟的薏仁同時(shí)放在一個調(diào)理杯中,并且再在調(diào)理杯中加入蛋清所做成的蛋湯。之后再將其一起放入鍋中。

  3、發(fā)菜用剪刀切段狀,用清水清洗并略浸泡30分鐘。

  4、之后再將準(zhǔn)備好的雞蛋進(jìn)行均勻的打碎,去除其中的蛋清,取出之后放好留著下個步驟備用。

  5、濃湯加入發(fā)菜煮開,并調(diào)入調(diào)味料及熄火,后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

  功效

  相信大家都知道,淮山具有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵和維生素B、C。因此淮山可以幫助人增強(qiáng)體質(zhì)的功能。

  2、白里透紅桑椹湯

  原料

  水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。

  做法

  1、水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中。

  2、當(dāng)其中的水變溫之后再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中,輕輕的進(jìn)行攪拌,如果感覺有苦味益出,則再加入幾調(diào)羹桑椹汁進(jìn)行攪拌均勻之后飲用。并且要記住桑葚罐頭要吃掉,很有營養(yǎng)的。

  功效

  “美白桑椹湯”具有清熱解毒作用,同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯,3個月后,肌膚細(xì)膩,黑斑漸淡,粉刺消失。

  3、解毒美白湯

  原料

  絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。

  做法

  1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中,加水漫過。

  2、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。

  功效

  絲瓜苦味質(zhì),多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經(jīng),具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì),粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!

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