皮膚保養(yǎng)常識(shí) 女人塑造Q彈潤(rùn)肌的秘方(3)

  讓皮膚水嫩嫩的竅門

  隨著春天的腳步越走越近,氣溫開始回升,空氣濕度也相對(duì)沒有冬天那么干燥了。一年之計(jì)在于春,春天應(yīng)該如何養(yǎng)好皮膚,讓皮膚水嫩嫩光滑水靈呢?我們應(yīng)該從以下幾方面入手:

  1、注意皮膚的清潔

  每天洗臉2次為宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時(shí),要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚。浴后按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)岬南丛杷屑由仙僭S醋,洗浴后會(huì)感到格外舒適。

  2、注意水溫

  春季天氣干燥,用冷水洗臉會(huì)使皮膚內(nèi)的血管收縮,減少皮脂腺的分泌,而使皮膚干燥、皺裂,所以春天好使用微溫的水洗臉。

  3、促進(jìn)肌膚新陳代謝

  為了促進(jìn)面部肌膚的新陳代謝,除了借助春天溫暖的陽光外,還可進(jìn)行面部蒸汽浴和面部健美按摩,以促進(jìn)頭部血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性,減少皺紋發(fā)生。

  4、預(yù)防皮膚過敏的發(fā)生

  春季氣溫忽高忽低,皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少,而且由于氣候干燥,加快了皮膚水分的蒸發(fā),又由于風(fēng)沙、塵埃、花粉等等的刺激,極易發(fā)生過敏反應(yīng)。一旦發(fā)生過敏,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治。對(duì)敏感性皮膚來說,春季應(yīng)盡量避免外出春游。必要時(shí),外出可用面紗或口罩,避免接觸花粉。

  5、多喝水

  春季氣候干燥,因此特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少?gòu)椥缘娜?,還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)樗谀阆丛钑r(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分,使皮膚得到滋潤(rùn)。

  6、皮膚控油

  多風(fēng)干燥的春季,很多人的皮膚都會(huì)緊繃繃的,于是,人們就選擇含油分高的面霜來滋潤(rùn)皮膚。不想,不僅解決不了問題,有人的皮膚還會(huì)因此長(zhǎng)出白色小顆粒――脂肪粒。這是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的時(shí)候,皮脂腺分泌旺盛,皮膚其實(shí)并不缺油,人之所以感覺發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此,我們應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。

  7、注意飲食調(diào)節(jié)

  避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品,多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

  8、注意防曬

  初春的氣候變化無常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅,因此要注意防止紫外線的照射。因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩,耐受性差,即使是比較弱的陽光,往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑,尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚,更要注意防止陽光過度的照射。

  9、正確使用護(hù)膚品

  春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤。因此,進(jìn)入春季后,干性皮膚的人,可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因?yàn)槟桃和笟庑院茫谷烁杏X舒適。春夏之交,油性皮膚會(huì)更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時(shí)節(jié),要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。

春季護(hù)膚 皮膚保養(yǎng)常識(shí) 美容養(yǎng)生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...