在這個(gè)看臉的時(shí)代，臉部護(hù)理非常重要，很多人盲目護(hù)理使得皮膚變得越來越差，你知道嗎?其實(shí)護(hù)膚是有很多細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)的。不同的年齡段護(hù)理的重點(diǎn)也是不同的。如何美容護(hù)膚效果更佳呢?一起來看看吧~
25歲以下：清潔
特點(diǎn)
年輕人皮膚膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。
護(hù)理重點(diǎn)
切記，要定期去做深層的清潔，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛赜偷淖o(hù)膚品，這樣就可以避免油脂分泌過多而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)粉刺。另外，還不能給皮膚太多的營養(yǎng)，也不要涂抹粉質(zhì)的化妝品，長期使用它們肯定會(huì)讓毛孔堵塞、長粉刺。
但這也不意味著可以素面朝天，應(yīng)該適當(dāng)使用潤膚霜和防曬霜。需要提醒的是，有的年輕人覺得皮膚嬌嫩，可以使用兒童護(hù)膚品，這也是不對(duì)的。
兒童護(hù)膚品滿足不了成人需要的補(bǔ)水、抗皺、美白、祛斑、曬后修復(fù)等多種維護(hù)。
飲食建議
這個(gè)年齡段的人應(yīng)該多吃一些有助于減少油脂分泌的食物，例如新鮮的瓜果、蔬菜、豆制品類食物。平時(shí)也要多喝一點(diǎn)白開水，盡量別喝碳酸飲料，還有要少吃辛辣食品和甜食。
25歲~40歲：保濕和防曬
特點(diǎn)
如果人體的新陳代謝速度變慢了，那么皮膚就會(huì)很容易出現(xiàn)缺水的情況，特別是敏感的皮膚，會(huì)有色素沉淀，出現(xiàn)彈性不足的情況。眼部和額頭也會(huì)出現(xiàn)假性細(xì)紋。油脂分泌減少，T字部位還是比較旺盛的。
護(hù)膚重點(diǎn);除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬，預(yù)防衰老。由于色素開始沉淀，很多人使用速效美白產(chǎn)品，結(jié)果導(dǎo)致皮膚的表皮受損。建議每 周做1~2次美白補(bǔ)水面膜，一年四季都要防曬就夠了。尤其在夏天，要避免在陽光下暴曬。戶外活動(dòng)時(shí)，要帶上遮陽帽及太陽鏡。此外，還要保證充足的睡眠。
飲食建議
可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和西紅柿等。但是要注意，好不要吃容易消耗體內(nèi)水分的油炸食品。
40歲以上：增強(qiáng)皮膚彈性
特點(diǎn)
新陳代謝緩慢，皮膚變得干燥。皮膚內(nèi)的膠原含量減少，出現(xiàn)皺紋，皮膚變得松弛。
護(hù)膚重點(diǎn)
增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皮膚衰老。這時(shí)候千萬不要使用香皂洗臉，應(yīng)選擇適合自己皮膚的洗面奶，選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜，可以保持皮膚的濕度和增強(qiáng)皮膚的彈性。每周可以做1~2次營養(yǎng)保濕面膜。
