外部因素
1、紫外線
照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習(xí)慣
因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。
注意事項(xiàng)
千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
平時(shí)好是少化濃妝。出門時(shí)，注意防曬，要用防曬品好是天然的，不含鉛。
如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯(cuò)，洗完后感覺很舒適，用一段時(shí)間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。
如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可需要耐心才行。
平時(shí)做一些臉部運(yùn)動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。
睡覺前擦一點(diǎn)維E，對皮膚也挺好的。
保持足夠的睡眠。
平時(shí)生活中保持快樂的心情，不要斤斤計(jì)較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。
做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦
如何預(yù)防色斑形成
1、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對的預(yù)防治療色斑形成有很好的效果。
2、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上會起皺紋，造成色斑形成。
3、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累 。休息不好色斑上生。
4、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。
結(jié)語：以上就是關(guān)于祛斑的內(nèi)容了，想必大家應(yīng)該對如何祛斑應(yīng)該有了更加深刻的了解。長斑的原因有很多，但是這都是我們不注意生活細(xì)節(jié)而導(dǎo)致的，因此在日常生活中，我們必須要保持良好的習(xí)慣，注意日常飲食，這樣才能有一個(gè)健康的身體。
