美白是所有女人都非常重視的事情，尤其是對(duì)于年輕女孩來(lái)說(shuō)，美白方法不是所有人都是一樣的。冬季美白該怎么做呢，生活中大家都知道哪些美白妙招呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟怎么做美白才有效!
冬季美白功課不能少 防曬要補(bǔ)水飲食要注意
俗話說(shuō)，一白遮三丑，在干燥的冬天，大多數(shù)女孩都把精力集中在保濕上，忽略了肌膚美白的需要。你會(huì)以為夏天才會(huì)曬黑，冬天自然會(huì)白回來(lái)嗎?冬日的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，確實(shí)有阻擋紫外線的作用，不過(guò)美白這門(mén)功課，是一年到頭持之以恒的必修課。女孩們希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要從秋冬開(kāi)始密鑼緊鼓地修護(hù)夏天“被太陽(yáng)親吻過(guò) ”的肌膚。
避免在正午時(shí)出門(mén)
正午的紫外線是強(qiáng)烈的，比早上和傍晚的時(shí)候都要高，冬季防曬就要避免在正午時(shí)段出門(mén)，這樣可以避免強(qiáng)烈的紫外線直接照射肌膚。
冬季防曬要補(bǔ)水
在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補(bǔ)充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水，以免肌膚流失水分。筆者從58同城、趕集網(wǎng)看到，不少美容機(jī)構(gòu)都提供臉部補(bǔ)水套餐，如果平時(shí)工作忙碌的了，可以選擇一家不錯(cuò)的美容院定期保養(yǎng)臉部。
出門(mén)前涂抹防曬霜
做好冬季防曬，出門(mén)前就要涂抹防曬霜，出門(mén)前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。
專家提醒，在選擇防曬霜的時(shí)候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間外出可以選擇spf10-15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇spf20-30的防水性高系數(shù)防曬霜。筆者從轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、淘寶等平臺(tái)看到，還有不少防曬指數(shù)更高的防曬霜，使用時(shí)還應(yīng)按需選擇。
做好物理防曬
出行戴上帽子、手套、口罩等，避免過(guò)量紫外線傷害，通過(guò)衣物阻擋紫外線照射。
晚間修護(hù)
除了日間防曬，也要利用夜晚時(shí)間來(lái)修護(hù)受損細(xì)胞，提升肌膚的自我抵抗能力，在睡前使用具有強(qiáng)化修復(fù)功效的精華素和晚霜，可以幫助徹底掃除色素刺激，阻擋黑色素的所有反應(yīng)。
飲食要注意
多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等，豐富的維生素C能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，有很強(qiáng)的護(hù)理作用，還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
冬季美白淡斑不能放，三個(gè)竅門(mén)讓你冬季依舊發(fā)光
美白祛斑第一步：補(bǔ)水保濕要分清
皮膚干燥肌膚就很容易長(zhǎng)斑點(diǎn)，而且皮膚水潤(rùn)了，自然就白了!補(bǔ)水保濕重要的就是要分清這兩者：
補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。要先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。
美白祛斑第二步：防曬霜不能少
紫外線不但能把人曬黑更能使人曬出斑來(lái)!雖然現(xiàn)在是秋冬，紫外線相對(duì)夏天來(lái)說(shuō)弱了不少，但仍然能把人曬黑曬斑!
無(wú)論春夏秋冬，無(wú)論晴天還是陰天，無(wú)論室內(nèi)室外都要防曬!因?yàn)楣饩€散射與折射的作用，所以可以說(shuō)紫外線是無(wú)所不在的，所以防曬品必須每天使用。建議日常保養(yǎng)，使用SPF15就足夠了，日曬之前30分鐘擦，效果較佳。
