俗話說一白遮百丑,變成“白雪公主”是每個女人的夢想。但是你知道嗎,美白的方法很簡單,生活中吃點水果就能夠幫助我們美白,那么吃什么水果美白皮膚呢,一起來學習下吧。
櫻桃
美白成分含有:維他命A、C。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。
櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的女性有很好的滋補功效!
【美白方】
櫻桃汁
櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核,放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
櫻桃酒
原料:新鮮紅櫻桃\白酒\冰糖
1.櫻桃洗凈去蒂。
2.取一干凈容器,加入冰糖和櫻桃。
3.倒入白酒,加蓋密封后,放入冰箱。
4.一周后飲用,中途可取出稍稍攪拌一下,讓冰糖和酒充分融合。
西紅柿
主要美白成分:維他命C。
西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美容。
【美顏方】
番茄美白皮膚
材料:番茄1個,奶粉2匙,蜂蜜2匙
方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均勻攪拌成糊狀。洗臉后,將其均勻涂于臉部,并對T字部稍加按摩,10分鐘后用溫水清洗干凈即可。
番茄淡斑:將番茄與適量白糖攪拌均勻后,涂到臉上的小斑點上。堅持一段時間,會發(fā)現臉上的斑點慢慢變淡了。