春風(fēng)一吹就變黑 趕緊吃點(diǎn)天然防曬霜

  春天,更多的人喜歡去野外走一走、吹一吹風(fēng)。但是近兩天發(fā)現(xiàn)一個不一樣的問題,孩子白白嫩嫩的小臉吹黑了,不僅如此,皮膚比大人還粗糙。這還了得,小屁孩比大人老的還快。

  為什么,吹春風(fēng)容易變黑呢?

  首先,春天的紫外線并不弱卻會因為溫度低,人們而忽視了它。夏季的紫外線是直射的,更容易曬傷皮膚。而春季的紫外線是斜射的,更容易導(dǎo)致皮膚過敏和曬黑,甚至導(dǎo)致皮膚疾病。

  其次,春節(jié)季風(fēng)多。風(fēng)很容易將皮膚吹干,而皮膚干燥會降低對紫外線的抵御能力,讓皮膚變黑、便粗糙。

  另外,春季人體也容易出現(xiàn)維生素B族的缺乏,維生素B族的缺乏會導(dǎo)致皮膚粗糙,增加皮膚問題。

  所以,春季真的很容易曬黑,甚至可以說是被春風(fēng)吹黑了。

為什么,吹春風(fēng)容易變黑呢?

  春季防曬霜也不可少

  1.選擇低指數(shù)防曬霜即可。真正愛護(hù)皮膚的人,是一年四季都使用防曬霜的。春季建議選擇防曬霜指數(shù)在spf15即可。兒童也要選擇專用防曬霜。

  2.隔離霜。隔離霜需要配合防曬霜使用,因為隔離霜不能隔絕紫外線,但是可以保濕,隔離彩妝和空氣的傷害。

  3.多次涂抹,防曬霜的使用時效有限,一般為4-8小時,還受到搽汗、水等影響。所以,幾個小時便需要再次涂抹。

  防曬霜的使用并非是一勞永逸的,通過飲食可以改變皮膚狀態(tài),提高皮膚抵抗力與美白。

  吃點(diǎn)天然防曬霜

  1.豆?jié){

  豆?jié){不僅可以補(bǔ)充皮膚水分,還可以抗皮膚衰老,其中的大豆異黃酮可以對抗老化、保護(hù)血管,提高皮膚的光澤度和細(xì)膩。

  2.番茄

  越是新鮮的番茄,其中所含有的維生素C越多,維生素C除了具有抗氧化作用之外,還可以阻止皮膚中黑色素的合成,延緩皮膚變黑。

  另外,人體對維生素C具有儲存性,補(bǔ)充足夠的維生素C有利于春節(jié)抵抗曬黑。同時,春節(jié)補(bǔ)血養(yǎng)肝,維生素C還有助于血紅蛋白的產(chǎn)生。

  3.喝點(diǎn)茶

  春茶是一年四季中好的茶葉,其中富含茶多酚,比維生素A、C、E抗氧化能力更強(qiáng),可降低紫外線對皮膚的傷害。

春茶是一年四季中好的茶葉,其中富含茶多酚

  4.小米

  小米中維生素B含量遠(yuǎn)超過其他食材,可以令皮膚越來越細(xì)膩,同時提高皮膚抵抗力和修復(fù)力。

  另外,春季一定記得補(bǔ)水,記得經(jīng)常喝水和敷面膜。這樣才能事半功倍!

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