我們平時(shí)除了適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，還要注意防曬和補(bǔ)水，另外要注意在飲食上調(diào)節(jié)，因?yàn)檫m當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)充維生素A能有效幫助消除抬頭紋，以及調(diào)節(jié)肌膚表皮及角質(zhì)層的新陳代謝，讓肌膚恢復(fù)活力。
注意日常習(xí)慣
預(yù)防抬頭紋首先就要改掉日常的壞習(xí)慣，時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時(shí)要正視對(duì)方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛，盡量避免出現(xiàn)表情紋，這樣不但能防抬頭紋，還能使整個(gè)人保持良好的精神狀態(tài)哦。
認(rèn)真清潔面部肌膚
外面環(huán)境含有很多臟東西，這會(huì)導(dǎo)致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上，因此我們必須要認(rèn)真清潔面部肌膚，這樣才能保護(hù)肌膚。
自制營養(yǎng)面膜
去除抬頭紋可以自制營養(yǎng)面膜，先用一只蛋清，放一點(diǎn)陳醋、半小匙蜂蜜調(diào)勻后作額頭的營養(yǎng)面膜，然后用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，后涂上防皺品或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，堅(jiān)持每天一次，持續(xù)1個(gè)月便能看到自己的抬頭紋減輕了。
激光祛除抬頭紋
現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，完全可以用激光磨削皮膚改善皺紋，而且在激光治療抬頭紋的過程中，不僅沒有痛苦，重要的是只需要短短十幾分鐘就可以解決抬頭紋了。
去除抬頭紋的小妙招
緊致肌膚去除抬頭紋
皮膚的老化松弛是抬頭紋產(chǎn)生的原因之一，因?yàn)槠つw松弛而沒有彈性就容易有細(xì)紋。當(dāng)出現(xiàn)抬頭紋的時(shí)候，我們可以用蛋清均勻的涂抹在額頭上，等待蛋液干了之后洗去。這樣能夠給肌膚起到緊致的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!
表情管理是基礎(chǔ)
形成抬頭紋的直接原因就是面部表情，當(dāng)我們不自覺得皺眉或者抬頭的時(shí)候，會(huì)加重額頭肌肉的壓力，從而導(dǎo)致皮下纖維組織的彈性降低，終就會(huì)形成明顯可見的抬頭紋了。所以日常想要預(yù)防抬頭紋或者是有效減緩抬頭紋，好減少抬額頭的頻率，避免出現(xiàn)不必要的表情紋，這樣不但可以減緩抬頭紋，也會(huì)讓自己看起來更自信。
良好生活習(xí)慣
為了能夠更好的去除抬頭紋，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣是非常重要的，比如：多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食等。還有就是，多做做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如：閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。由于人的睡眠姿勢也會(huì)影響抬頭紋的產(chǎn)生，所以，一部分側(cè)臥的人早晨起會(huì)發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴(yán)重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。
結(jié)語：抬頭紋是皺紋的一種表現(xiàn)，如果你的臉上抬頭紋多，那么就會(huì)給人衰老的感覺。所以女人如果想要讓自己看起來年輕又美麗，那么就要經(jīng)常性的對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)!女人只有更愛惜自己，才會(huì)變得美麗!
