臉色暗黃是很多人都存在的問(wèn)題，想要擁有一個(gè)健康紅潤(rùn)的面色，但事了很多方法都無(wú)法達(dá)成，有很多人都說(shuō)這是一種病，事實(shí)并非如此，沒(méi)有改變只能說(shuō)我們沒(méi)有找對(duì)方法，接下來(lái)就讓我們看一看臉色發(fā)黃的原因，以及臉色發(fā)黃怎么辦。
除了疾病外，還有很多因素會(huì)導(dǎo)致面色發(fā)黃，所以當(dāng)我們感覺(jué)自己臉黃時(shí)，并不需要太過(guò)擔(dān)心疾病問(wèn)題，一下這些因素才是主要的。
臉色暗黃的本質(zhì)問(wèn)題
1、黑色素過(guò)度
黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說(shuō)明平時(shí)不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現(xiàn)出不一的膚色。由于紫外線的曝曬，皮膚角質(zhì)層受損到損傷，皮膚表面也粗糙。由于黑色素堆積造成皮膚暗黃，需要一年365天不間斷的防曬，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。同時(shí)還需要每天服食維生素C的飲品或是顆粒，飲食方面應(yīng)該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。
2、角質(zhì)氧化
自由基造成皮膚老化，角質(zhì)層被氧化而呈現(xiàn)出發(fā)黃沒(méi)有光澤的臉色。造成角質(zhì)被氧化的原因，包括生活中的電磁波、電腦輻射、抽煙、睡眠不足。
由于外界因素造成的角質(zhì)氧化，需要多食增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物，如蜂蜜檸檬水，可以抵抗輻射和紫外線，同時(shí)也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防曬霜，每隔4小時(shí)補(bǔ)涂一次。若是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣或是作息而造成的角質(zhì)氧化，則需要改變自己的不良習(xí)慣。內(nèi)調(diào)吃維生素E，可以是顆粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、堅(jiān)果類(lèi)及肉制品、香蕉等。
3、皮膚儲(chǔ)水功能減弱
皮膚老化引起角質(zhì)層調(diào)節(jié)功能下降，對(duì)于外界的各種刺激的應(yīng)對(duì)能力明顯減弱，儲(chǔ)水能力弱化，皮膚臘黃。增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水功能迫在眉急，首先需要無(wú)死角的抹上隔離霜和防曬霜，隔絕外界的刺激。多喝水，堅(jiān)持每天8杯，好是喝些綠茶或是紅茶，抵抗輻射。多吃補(bǔ)水食物和補(bǔ)水水果，同時(shí)還要注意補(bǔ)陰補(bǔ)氣。建議多吃水果、魚(yú)、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨、紅棗等防燥滋陰的食物。
4、老廢角質(zhì)堆積
身體的新陳代謝功能都會(huì)有所減弱，因此很容易在臉上堆積老廢角質(zhì)，造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老廢角質(zhì)。
夏季并不適宜過(guò)度去角質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚一周一次。干性皮膚一個(gè)月一次。混合性和中性皮膚一個(gè)月多兩次。敏感性皮膚如果膚質(zhì)狀況不錯(cuò)，可以一個(gè)月去一次，但是去角質(zhì)產(chǎn)品需要慎選。紅血絲肌膚不建議去角質(zhì)。每次去過(guò)角質(zhì)后，要敷一張補(bǔ)水面膜。內(nèi)調(diào)可以吃些紅棗。
皮膚發(fā)黃是什么原因
1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類(lèi)等也可使皮膚變黃。
3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時(shí)清除掉會(huì)引起皮膚發(fā)黃。
5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒(méi)有有效的清除，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。
6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?，它?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
