10種方法祛除雀斑
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用。胡蘿卜汁有助美白祛斑。
2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。
7、水牛角60克,升麻、羌活、防風各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。 將各藥研成細末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開水送服。 本方祛風清熱,涼血散血,對治療雀斑有效。
8、蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉,洗凈,焙干,研成細粉,裝瓶備用。每次飯后服3克,米湯送下,每日3次。 本方適用于因風邪襲面,氣血失和而致的雀斑。
9、熟地15克,山茱萸、炒丹皮各10克,茯苓12克,山藥30克,升麻、白附于、細辛、巴戟天各3克,甘草10克。水煎服,日1劑,分2次服。 本方適用于因腎陰虧損而效的雀斑。
10、取綠豆500g,加水煮,開鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止,將所有的綠豆皮撈出晾干,把干透的綠豆皮碾成粉末狀,裝入密封容器中待用。每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀涂于面部,次日清晨洗去,堅持一個月,不僅可以有效祛除雀斑,而且對于暗瘡過敏均有不可思議的療效。
預防雀斑的方法有哪些
1、防曬是祛斑關鍵。夏天的紫外線強,如果不能有效防曬,深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此,出門前一定要做好防曬工作,防曬霜是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防曬標志。
2、平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品,否則容易形成色素沉淀,形成色斑,給皮膚帶來不可逆轉的傷害。
3、保證全面均衡的營養(yǎng),避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
4、不要常喝咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁煙酒等刺激性的食物,特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物,以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質,祛斑時須向醫(yī)生說明,以便醫(yī)生調整使用防過敏的方式祛斑。
5、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔通暢,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。
6、要充分補水,每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。
7、保持愉快的心情,緩解心理壓力。
8、雀斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時間。
總結:通過以上的文章大家知道雀斑與遺傳、防曬、環(huán)境都有一定的關系。文章中教了我們很多祛除雀斑的方法,但是雀斑大部分的形成都是不注意防曬等習慣導致的,所以有效的預防是關鍵。希望有雀斑的患者早日祛除,找回自信。