一說到粉刺你是不是也像我一樣皺起了眉頭？日常生活中總是稍不注意就長出了粉刺，看起來整個人都沒有精神，摸起來也疙疙瘩瘩的。究竟粉刺是怎么形成的？為什么有一些人總是會長粉刺呢？接下來就為你詳細解答，還有輕松去除粉刺的方法與你分享哦！
粉刺是怎么形成的
內(nèi)在因素
1、食油膩、酸辣等刺激性食物及甜食。比如蛋糕、巧克力、火鍋、燒烤等。
2、雄激素分泌過盛是主要的原因。格外是青春期男女雄激素分泌過盛是形成粉刺的主要原因。雄激素可直截刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。
3、女性生理周期有關(guān)，有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。
4、體內(nèi)在疾病或功能紊亂，如胃、腎、肝等臟器病變，格外是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
5、精神緊張、疲憊過度、睡眠不足等。
外在因素
1、很多女性朋友都會化妝，但是卻沒有認真進行卸妝，其實即使是只使用了防曬霜也應(yīng)該先進行卸妝再使用洗面奶清潔。一旦偷懶就會使化妝品成分殘留在皮膚中，進而導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。
2、亂擠、亂摳、針挑不當，有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。
3、應(yīng)用劣質(zhì)化妝品?；瘖y品雖然可以使人即刻變美，但是在選擇的時候一定要買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并且在保質(zhì)期內(nèi)將其用完。劣質(zhì)的化妝品中含有大量化學(xué)成分，會嚴重損失我們的肌膚。
4、紫外線導(dǎo)致。很多人特別是男性朋友都不懂得防曬的重要性，其實防曬不僅僅是防止皮膚被曬黑，更重要的是防止被曬傷。一旦真皮層受到損傷，我們的皮膚就會出現(xiàn)紅腫、粉刺、皺紋、斑點，嚴重的甚至可能患上皮膚癌。
注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚，清潔時用夢幻潔面來幫助清洗臉上的臟污，能搓出很多細膩豐富的泡沫強效帶走臉上的污垢和多余的油脂。關(guān)鍵是使用之后完全不用擔心緊繃和干燥的問題，清爽度和保濕度絕對是值得信任的。每天堅持使用，就能有效解決臉上的小粉刺。
注意睡眠時間
調(diào)整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到凌成2點結(jié)束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要痛哭了。
