鼻子上長痘痘應(yīng)該是大家很頭疼的一個問題，因為可以說給人看的第一眼就在鼻子上，那么鼻子上面長痘痘是什么原因所導致的呢?在出現(xiàn)這種問題的時候我們應(yīng)該怎么辦?在日常的生活中我們應(yīng)該怎樣預(yù)防問題的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看看吧。
一：遺傳性油性皮膚
如果你的皮膚是屬于油性的皮膚，那么在這個時候就會出現(xiàn)痘痘的發(fā)生，遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過?，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。
二：螨蟲感染
有的時候要注意自己的個人衛(wèi)生，相信螨蟲相信大家已經(jīng)聽說過，在這個也是常見長痘痘的原因，有時睡覺不注意，螨蟲會在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1~2次鼻子去角質(zhì)。
三：熱氣上火
在秋季的時候是比較容易上火的季節(jié)，相信大家也是知道的，上火也是會導致痘痘的出現(xiàn)，中醫(yī)認為，飲食問題導致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發(fā)病。簡單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。
四：壓力熬夜
壓力和熬夜導致心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔從而引發(fā)痘痘?？梢远ㄆ谶M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。多運動也能使皮膚從內(nèi)向外排毒。
五：內(nèi)分泌失調(diào)
感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。保持每晚11點前入睡、好是9點半就寢。因為晚睡會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長出更多痘痘。
鼻子上長痘痘怎么辦
一、不能吃生冷的東西
食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
二、注意清潔毛孔
定要及時清除毛孔污垢。另外，不要過度縱欲或禁欲，多多享受健康自然的環(huán)境。
