8、太迷信DIY
發(fā)生頻率：到處有DIY面膜秘方，到處有人用。長(zhǎng)期影響肌膚過(guò)敏及損傷。對(duì)水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的過(guò)度相信造成了DIY面膜風(fēng)潮，其實(shí)這樣作對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)有不小的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)镈IY面膜的原料和工具并沒(méi)有想象中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。臺(tái)灣就有位女士，由于敷用DIY面膜差點(diǎn)毀容!所以如果不是很有經(jīng)驗(yàn)，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。
防曬
防曬是每個(gè)女生護(hù)膚必須要做的功課，別看小小的紫外線，不但能偷走你亮白的肌膚，還會(huì)給你帶來(lái)色斑。市場(chǎng)上有好多防曬的產(chǎn)品，防曬霜啦，隔離霜啦，其實(shí)用一點(diǎn)是可以的。但是小編并不建議大家依賴這些產(chǎn)品。外出戴帽子，帶一次性口罩等。
多喝水
“每天喝夠八杯水“，這是大家都知道的。水不但有利于我們身體排毒，防止結(jié)石，還能為我們肌膚提供充足的水，使我們的肌膚變得水潤(rùn)光滑。
睡美人
女人的美真的是可以睡出來(lái)的，尤其是作息規(guī)律，對(duì)我們的健康和皮膚真的太重要了。每晚堅(jiān)持十點(diǎn)半之前就上床睡覺(jué)，睡眠好了，第二天早晨起來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很亮。晚上睡覺(jué)的地方如果太干燥，可以在床頭放一個(gè)濕毛巾。如果作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上容易長(zhǎng)痘。
多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是每個(gè)女孩幾乎每天都要堅(jiān)持的事情。閱讀可以改變心靈，運(yùn)動(dòng)改變體型。閱讀讓你內(nèi)在美，運(yùn)動(dòng)讓你外在美。多運(yùn)動(dòng)，身材不但好了，氣質(zhì)好了，更關(guān)鍵的是運(yùn)動(dòng)排毒，讓你更健康，整個(gè)人看起來(lái)氣色棒棒噠。
補(bǔ)水
給肌膚及時(shí)補(bǔ)水也很重要的，尤其是生活在比較干燥的地方的女性，皮膚容易缺水?；蛘咄獬霰疾艘惶?，回家之后一定要給肌膚及時(shí)補(bǔ)水。給肌膚補(bǔ)水有很多種方法，找到適合自己的方法。例如制作水果面膜，或者貼補(bǔ)水面膜等等。
好心態(tài)
女孩子一定要有好的心態(tài)，如水般的性格，遇事不急躁，不易發(fā)火，通透明達(dá)、樂(lè)觀積極向上。好的心態(tài)是給自己的一劑良藥，讓別人舒服，給自己健康與活力。脾氣壞的女孩子給自己容易添堵，對(duì)自己身體不好，皮膚也不好。
1、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯(cuò)的選擇。
2、櫻桃
櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，能使皮膚柔軟細(xì)致，祛除粗糙皺紋。
3、柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容(美容食品)養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓?油食品)，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的了解已經(jīng)知道了哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚受損，所以在日常的生活中我們一定要避免這樣的事情發(fā)生，同時(shí)我們也跟大家介紹了哪些在日常的行為方式中我們應(yīng)該如何的保護(hù)好我們的皮膚，希望可以幫助到大家。
