8、太迷信DIY
發(fā)生頻率：到處有DIY面膜秘方，到處有人用。長期影響肌膚過敏及損傷。對水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風(fēng)潮，其實這樣作對皮膚來說有不小的風(fēng)險，因為DIY面膜的原料和工具并沒有想象中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。臺灣就有位女士，由于敷用DIY面膜差點毀容!所以如果不是很有經(jīng)驗，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。
防曬
防曬是每個女生護膚必須要做的功課，別看小小的紫外線，不但能偷走你亮白的肌膚，還會給你帶來色斑。市場上有好多防曬的產(chǎn)品，防曬霜啦，隔離霜啦，其實用一點是可以的。但是小編并不建議大家依賴這些產(chǎn)品。外出戴帽子，帶一次性口罩等。
多喝水
“每天喝夠八杯水“，這是大家都知道的。水不但有利于我們身體排毒，防止結(jié)石，還能為我們肌膚提供充足的水，使我們的肌膚變得水潤光滑。
睡美人
女人的美真的是可以睡出來的，尤其是作息規(guī)律，對我們的健康和皮膚真的太重要了。每晚堅持十點半之前就上床睡覺，睡眠好了，第二天早晨起來你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很亮。晚上睡覺的地方如果太干燥，可以在床頭放一個濕毛巾。如果作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上容易長痘。
多運動
運動是每個女孩幾乎每天都要堅持的事情。閱讀可以改變心靈，運動改變體型。閱讀讓你內(nèi)在美，運動讓你外在美。多運動，身材不但好了，氣質(zhì)好了，更關(guān)鍵的是運動排毒，讓你更健康，整個人看起來氣色棒棒噠。
補水
給肌膚及時補水也很重要的，尤其是生活在比較干燥的地方的女性，皮膚容易缺水。或者外出奔波了一天，回家之后一定要給肌膚及時補水。給肌膚補水有很多種方法，找到適合自己的方法。例如制作水果面膜，或者貼補水面膜等等。
好心態(tài)
女孩子一定要有好的心態(tài)，如水般的性格，遇事不急躁，不易發(fā)火，通透明達、樂觀積極向上。好的心態(tài)是給自己的一劑良藥，讓別人舒服，給自己健康與活力。脾氣壞的女孩子給自己容易添堵，對自己身體不好，皮膚也不好。
1、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
2、櫻桃
櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。
3、柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容(美容食品)養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
總結(jié)：相信大家在通過上文的了解已經(jīng)知道了哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致我們的皮膚受損，所以在日常的生活中我們一定要避免這樣的事情發(fā)生，同時我們也跟大家介紹了哪些在日常的行為方式中我們應(yīng)該如何的保護好我們的皮膚，希望可以幫助到大家。
