護膚一直是很多女性關注的話題，特別是在冬季這個干燥的季節(jié)，我們應該如何美容護膚呢?冬季護膚一直是一大難題，冬季護膚小常識是什么?我們也知道護膚是一件不容易的事情，美容護膚的小竅門是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
如何美容護膚
白開水
想要皮膚好我們應該每天早上喝一杯把開水，白開水是一種非常好的東西，它可以排除體內的毒素，及時補充夜間所丟失的水分，使皮膚不再干燥。晚上的一杯白開水利于晚間血液循環(huán)，不會導致血液太過粘稠，導致血液缺氧不利于身體色素和毒素的排除。
礦泉水
礦泉水也很不錯它含有比較多的礦物質和一些微量元素，可以是我們的皮膚得到改善，用礦泉水中的微量元素在潔凈后的臉上敷，有利于臉部微量元素和水分的補充。
酸奶
酸奶也是不錯的護膚產品，女性朋友都比較容易缺鈣，而牛奶中的酸奶有利于促進人體鈣元素的吸收，使女性同胞及時補充鈣質。
睡眠
睡眠是保養(yǎng)皮膚的一個有效手段，每天晚上10點到次日5點是皮膚修復佳時間，因此女人千萬不要晚睡，在10點之前睡好，當然萬一比較忙，一定要在11點睡覺。
醋
都說女人愛吃醋，這不是沒有科學依據的。吃醋對于女人皮膚而言也有較大的改善效果。每日吃點醋有利于血管硬化疾病的預防，在洗臉水中放點醋有利于達到養(yǎng)顏效果。
泡腳
泡腳有利于改善全身的血液循環(huán)，達到血液新城代謝的作用，使體內毒素排出。在早上泡腳半小時或者晚上泡腳一個小時都能夠有效延緩皮膚衰老。
水果
多吃水果，尤其是富含維生素C的西紅柿和蘋果。都說蘋果具有美白功效，一點都不假，尤其是孕婦在懷孕期間吃蘋果，孩子出生時的皮膚會很好，很白。
茶水
茶葉水能夠清除腸胃內多余的脂肪，達到天然減肥的效果。如果你胃部沒有毛病，可以養(yǎng)成喝茶的習慣。
敷面膜
在睡覺之前敷上面膜能夠吸附一天下來臉部的臟東西，達到清潔和緊致皮膚的效果，還可以修復皮膚中失去的水分。
冬季護膚小常識
面部護理
