當(dāng)人的飲食不規(guī)律,喜歡吃油膩、辛辣的食物,或是經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律,或是精神壓力過(guò)大的時(shí)候,都會(huì)到導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂,引起痤瘡、粉刺的形成,而很多人痤瘡和粉刺不會(huì)區(qū)分,經(jīng)常將它們二者混淆。
其實(shí)痤瘡和粉刺還是很好區(qū)分的。首先它們二者的外形就不同,痤瘡在剛開始發(fā)生的時(shí)候,就會(huì)有膿點(diǎn)的發(fā)生,而粉刺一開始發(fā)生的時(shí)候,只是會(huì)有皮膚的隆起,是一個(gè)硬硬的小疙瘩,隨后才會(huì)出現(xiàn)膿點(diǎn)。
其次它們生長(zhǎng)的位置也是不一樣的,痤瘡一般會(huì)出現(xiàn)在臉上的任何部位,額頭、臉頰、下巴、發(fā)際線等,而粉刺常見的部位在鼻頭、額頭和下巴的部位,如果不是出現(xiàn)在額頭和下巴處,多是痤瘡,而如果發(fā)生在額頭和下巴處,可能是痤瘡也有可能是粉刺,這時(shí)需要通過(guò)其它方法辨別它。
要注意的是,不管是痤瘡還是粉刺,我們都應(yīng)該注意做好皮膚的清潔工作,臉部的清潔一定要做到位?;瘖y的朋友,卸妝一定要卸干凈,選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶、護(hù)膚水,以免對(duì)皮膚造成刺激,加重粉刺、痤瘡的形成。
平時(shí)還可以多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,積極的參加一些體育鍛煉,促進(jìn)身體的排毒,使體內(nèi)的毒素排出體外,能夠減輕痤瘡、粉刺的形成。
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