拉肚子吃什么食物好 腹瀉的食療及吃法(13)

  小兒腹瀉喝什么湯

  孩子腹瀉期間,不應(yīng)禁食,而應(yīng)鼓勵(lì)其進(jìn)食。陳皮大棗湯、山楂麥芽湯、栗子湯等都有一定的緩解小兒腹瀉的作用,媽媽們可以給孩子多吃點(diǎn)。

  1.陳皮紅棗湯

  紅棗又名大棗湯,其含有的維生素C在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。同時(shí)具有提高機(jī)體免疫力、補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效,適用于脾胃虛弱而引起的小兒食用。

  食材:紅棗12個(gè),陳皮10克。

  做法

  (1)在鍋內(nèi)放入紅棗,小火炒成微焦。

  (2)將紅棗、陳皮和清水一起放進(jìn)鍋中,煮15分鐘即可。

  2.山楂麥芽湯

  山楂中有治療腹痛腹瀉的成分。本品適用于大便酸臭且有不消化奶塊,食欲減退伴有口臭的腹瀉小兒食用。

  食材:山楂30克,麥芽30克,紅糖15克。

  做法

  (1)先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火,加少許酒攪拌,再置火爐上炒至干。

  (2)將山楂、麥芽和清水一起放進(jìn)鍋中,煮約1小時(shí)。

  (3)去渣留汁后加入紅糖再熬至沸,待溫后即可服用。

  3.栗子湯

  栗子含有核黃素,常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡有益,同時(shí),栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)腰,益脾胃,止瀉的功效。適用于因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉小兒食用。

  食材:栗子5個(gè),白糖適量。

  做法

  (1)將栗子去殼,切成小塊,和清水一起放進(jìn)鍋中,煮爛。

  (2)調(diào)入白糖即可。每天吃2次。

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