補腎食物 男人食療補腎(13)

  5.石燕酒

  配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,鹽、姜、蔥、醋各適量。

  功效:添精補髓,壯陽益氣。

  做法:石燕去毛和內(nèi)臟,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。

  6.鹿茸酒

  配方:嫩鹿茸6克,山藥片10克,白酒500毫升。

  功效:補腎助陽。

  做法:將嫩鹿茸切片,加山藥片裝布袋內(nèi),置酒中浸泡7天,即可飲服。

  7.鎖陽酒

  配方:鎖陽30克,白酒500毫升。

  功效:益精壯陽,養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿,腰膝無力,遺精滑泄,精血不足等癥.

  做法:將鎖陽浸泡在白酒中,7天后棄藥渣,裝瓶飲用.每天2次,每次15-20毫升.

  8.復方海馬藥酒

  配方:海馬,海龍海蛇,蛇鞭,鹿鞭等組成。

  做法:補腎壯陽,舒筋活絡,補益神氣,并可增強運動強度和耐力。

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