提到蔥，很多男人不禁要捂著鼻子，因?yàn)槲兜乐鴮?shí)讓人討厭。蔥是飲食中常見(jiàn)的調(diào)料品，用來(lái)調(diào)味是很多人在飲食中都會(huì)做的，可以說(shuō)，蔥永遠(yuǎn)都是盤(pán)中的配菜，而且很少有人會(huì)吃，男人更是直接將其挑出來(lái)扔掉，可是男人討厭的蔥看似不起眼，實(shí)際上卻對(duì)男人的保健有著很大的功效，只要偶爾吃一點(diǎn)，就可以幫助男人輕松長(zhǎng)壽。
在東亞國(guó)家以及各處華人地區(qū)中，蔥常作為一種很普遍的香料調(diào)味品食用，在東方烹調(diào)中占有重要的角色，而在國(guó)內(nèi)，似乎只有山東人喜歡直接吃大蔥，但是蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是非常豐富的，對(duì)男人的養(yǎng)生保健功效也是非常好的。
大蔥的功效
1、補(bǔ)腎固本
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎固本永遠(yuǎn)是他們非常關(guān)注的話(huà)題，因?yàn)槟I臟是身體極其重要的器官，腎臟健康了，自己的身體才會(huì)健康，反之，就會(huì)精神不佳，疾病纏身。
提到補(bǔ)腎食物，我們想到的都是黑豆，黑芝麻，韭菜這些生活中常見(jiàn)的食物，但是民間常說(shuō)蔥也是一種很好的補(bǔ)腎食物，所以蔥對(duì)于男人來(lái)說(shuō)絕對(duì)是一味寶。
蔥之所以可以補(bǔ)腎，是因?yàn)槭[里富含的各種維生素能夠保證男人體內(nèi)激素正常分泌，加上蔥還有著很好的促進(jìn)血液循環(huán)作用，可以使腎臟部位血液充足，所以說(shuō)，蔥其實(shí)是一味很好的補(bǔ)腎佳品，如果男人就這么扔了它，著實(shí)浪費(fèi)。
2、驅(qū)除風(fēng)寒
眼下快要立冬，天氣逐漸變冷，很多人在這樣的氣溫中，由于不太適應(yīng)，染上風(fēng)寒，感冒發(fā)燒便一直困擾著他們，尤其是號(hào)稱(chēng)身體健壯的男人來(lái)說(shuō)，往往也敵不過(guò)風(fēng)寒的侵襲。
很多男人一感冒發(fā)燒想到的就是吃藥，其實(shí)小編給各位的建議就是能不吃藥就別吃藥，俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，不管是什么藥，總歸還是會(huì)有一定程度的副作用，所以中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)用食療的方法治病，而對(duì)于感染風(fēng)寒而感冒的男人來(lái)說(shuō)，蔥的價(jià)值就體現(xiàn)出來(lái)了。
在中醫(yī)里，蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽(yáng)、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀，蔥具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用，而且蔥還可以刺激人體的上呼吸道，使痰液易于咳出。
所以男人在感冒的時(shí)候，不如吃點(diǎn)蔥，或者喝點(diǎn)蔥花湯，這樣體內(nèi)的風(fēng)寒就可以很快驅(qū)除，感冒也得以痊愈。
3、預(yù)防心腦血管疾病
對(duì)于中年男人來(lái)說(shuō)，由于生活條件變好，加上為了工作需要不斷應(yīng)酬，很多男人由于吃得越來(lái)越好，動(dòng)得越來(lái)越少，不僅身體不斷發(fā)福，而且也被“三高”纏身。
“三高”的危害絕不僅僅只是讓男人的身型走樣，更多的是因?yàn)檠鼙谏细街嫌椭?，加上血液中膽固醇含量又很高，?dǎo)致血液流通受阻，從而容易引發(fā)心腦血管疾病，而因?yàn)樾哪X血管疾病而猝死的人群一直在逐年增長(zhǎng)，所以說(shuō)，心腦血管疾病已經(jīng)成為了危害人類(lèi)健康的“第一殺手”。
