男人滋補品 男人補身子就靠吃這個

  現(xiàn)在的科技越來越發(fā)達,人們的生活中越來越高了,導(dǎo)致男人的壓力也是越老越大的,大部分男人因為拼命的工作,自己的身體也是越來越差了,該給自己補補了。那您知道男人滋補品有哪些嗎?您知道日常中男人補品是什么嗎?那就跟著小編一一起來學(xué)習(xí)一下男人吃什么補的知識吧。

  男人滋補品

  對于男人來說,好的滋補品就是純天然的滋補品,沒有什么副作用,放心得吃,千萬不要去吃什么保健品,選擇飲食調(diào)理的方法才是正確的。

  1、蝦

  蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。

蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高

  男人在人日常的飲食中經(jīng)常吃蝦的話,可以起到一定的強身健體的效果,并且還可以調(diào)理男人的身體,吃了以后不再虛了。所以一定要吃多哦。

  2、淡菜

  淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。

  不要小看了這個淡菜,對男人是非常好的,經(jīng)常食用淡菜的話,是可以治療男人腎虛的情況的,讓自己的身體不再需下去的,比一般的保健品的功效好上好多倍。

  3、泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。

  泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  4、驢肉

  俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉?!斌H肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為,驢肉性味甘涼,有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

  5、牡蠣

  牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

  6、鵪鶉

  鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。

鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富

  鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

  7、雞蛋

  雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元氣好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜的美滿。

  而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

  8、蛇肉

  近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當(dāng)兩條蛇交尾時,會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6?24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

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