俗話說的好,女人當(dāng)男人使,男人當(dāng)機(jī)器使。在當(dāng)今社會(huì)里,男人的工作壓力越來越大,腎虛也成為男人常見的病。那么男人腎虛的癥狀有哪些?男人腎虛吃什么好呢?已成為男人百思不解的頭疼問題,今天小編就帶大家聊一聊男人大補(bǔ)的食物到底有哪些?一起來看一看吧。
男人大補(bǔ)的食物
1、狗肉
狗肉,富含的蛋白質(zhì)很多,對(duì)于身體的各個(gè)機(jī)能和器官都有明顯的增強(qiáng)作用。食用狗肉不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能提高人體免疫力,對(duì)于治療男人腎虛具有重要的作用。
2、驢肉
腎虛、心理情緒不安等,皆可通過驢肉進(jìn)行調(diào)理。驢肉味道鮮美,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、安神去煩之功效,特別適用于憂愁多慮、緊張失眠,伴有腰膝酸軟癥狀的男士。
3、蝦
民間有“男蝦女蟹”之說,男士常吃蝦,能達(dá)到強(qiáng)身壯體和補(bǔ)精通乳的效果。蝦屬于暖性的水產(chǎn)品,味甘而咸,適用于性事不佳、久病體虛、腰酸腿軟、食欲不振、氣短乏力等各類患者。
4、韭菜
韭菜,中藥名為山韭,它是一種氣味獨(dú)特的蔬菜。韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富,新鮮脆嫩,具有開脾健胃,補(bǔ)腎減尿的功能。主要治療腎虛、小便過于頻繁的功效。
5、板栗
享有“千果之王”、“人參果”的美譽(yù),被藥王孫思邈稱為“腎果”。板栗性甘糯爽品,營(yíng)養(yǎng)豐富,常食就能收到補(bǔ)益治病的效果,能有效改善因脾腎虛寒而導(dǎo)致的腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒脫落、食欲不振、小便頻多等各種病癥。
6、牡蠣
是一種富含微量元素的海產(chǎn)品,性質(zhì)微寒,可補(bǔ)腎提血,對(duì)盜汗、心慌等虛勞癥狀有很好的療效。
7、泥鰍
泥鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì),對(duì)男性健康有一定效果。它有補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效,對(duì)調(diào)節(jié)性功能有很好的療效。
男人腎虛的癥狀有哪些
1、夜尿增多
對(duì)于腎虛的男人來講,就要經(jīng)常起夜,尤其是后半夜。如果你在夜里如廁的次數(shù)過于頻繁,那么就說明你是典型的腎虛患者。如果想要徹底根治,也不是不可能。對(duì)于腎虛患者來說,早睡早起,每天堅(jiān)持鍛煉,可以極大地降低夜尿。