男士護(hù)膚的重點(diǎn)
一、戒煙
首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個習(xí)慣,很多人已經(jīng)離不開它,誰都知道吸煙有害健康,要想你的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經(jīng)成功了一半。
二、護(hù)膚
作為男士護(hù)膚,跟女性是不同的,一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向,而基本上男性們關(guān)注多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量,噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì),以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。
三、按摩
在涂抹化妝品的時候,要堅(jiān)持按摩,中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞,經(jīng)常按摩不光對皮膚有作用,對全身都有良好的益處。
四、防凍防曬
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品,以防皮膚曬傷。
五、多吃“強(qiáng)力”食品
肉食吃多了,換來的是輕度脂肪肝,而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品,都可稱之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng),身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。
如果能做到上述五點(diǎn)的話,男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子,還有強(qiáng)健的體魄,畢竟身體是第一位的,請你從如今做起,堅(jiān)持下去,一個月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。