保濕類美白食材
作用
促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生，滋潤凈化肌膚，對美白膚色有很好的功效。
代表食物：蘆薈、玫瑰。
吃法：可以自己種植一顆蘆薈，每次取一小截，去皮后把果肉切塊。
放進(jìn)鍋中煮一分鐘后，把水和果肉一起倒出來，加點(diǎn)蜂蜜后飲用。玫瑰也可以平時泡水喝。
用法：取一片蘆薈葉子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在臉上。
或者可以將玫瑰泡水后的花水放涼，作為保濕水使用，也可以裝入噴霧瓶中當(dāng)作隨身的保濕噴霧使用。
中醫(yī)美白
1、材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
(1)洗臉：加適量的水，即可。
(2)敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。
一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
2、材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法
(1)先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
(3)臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
(4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
(5)等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
