五、運動
平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。
六、維生素
睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。
七、睡眠
保持足夠的睡眠可以讓我們的皮膚更好。
八、樂觀的心態(tài)
平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。
九、護理產(chǎn)品
做好基礎護理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎護理產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦。
飲食
很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會變白還能美白去斑，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。
您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點。
又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
以上這些食物本身都又它特有的營養(yǎng)成份，并不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
多喝水
簡單、方便、便宜的美白去斑方式就是多喝水。注意水分的補充，適度的補充細胞內(nèi)的水分。
不但可以幫助各器官的運作正常，體內(nèi)的老舊廢物也可藉此一并帶走，幫助新陳代謝。
對于因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內(nèi)自然的補充水分，比保養(yǎng)品的由表皮給水來得實在的多。
