海藻去痘
吃海藻類的食物，其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外，改善體內(nèi)環(huán)境，這樣對(duì)痘痘的生長(zhǎng)產(chǎn)生抑制作用。
一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對(duì)這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是好的能手。
將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過(guò)效果，體內(nèi)血液將呈適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外。
吃菌類食品
各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。
去痘痘，除了吃這些去痘食品外，還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃水果、清涼去熱的食品，忌諱的有油膩的、辛辣的、油炸食品!
多吃堿性食物
如果我們?nèi)梭w體液變酸的話，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘痘，因此在這種情況下應(yīng)該改變?nèi)梭w體液，這樣痘痘就會(huì)自然而然的消失了。
而導(dǎo)致人體體液變酸的原因多半是過(guò)量攝取酸性食物所導(dǎo)致，要想調(diào)理的話，就應(yīng)該多攝取一些堿性食物來(lái)中和，這樣才能改變過(guò)算的體質(zhì)。
大部分的水果以及蔬菜都屬于堿性食物，因此在日常生活中可以適量多吃。
而對(duì)于像一些高脂肪、高糖等食物，多半是屬于酸性食物，在治療痘痘期間應(yīng)該禁止食用。
清涼祛熱食品
臉上長(zhǎng)痘痘的人多半存在有內(nèi)熱的情況，因此這類人群在日常生活中應(yīng)該盡量的多吃一些具有清涼去熱功效的食物。
比如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。
