美容養(yǎng)顏一直是女性所追求的, 但隨著年代的不同,男性也逐漸注重面部的保養(yǎng)。在商場的裝柜上不但售賣女性的保養(yǎng)品,同時也賣男性的保養(yǎng)品,從這方面就可以說明男性美白市場在不斷擴大。面膜是受歡迎的美白用品,但其中含有大量的化學成分,所以多數(shù)人更愿意以養(yǎng)生的方式進行肌膚的美白。
皮膚的好壞主要在于日常的生活習慣,也就是飲食及運動習慣。合理的飲食給人體補充營養(yǎng)成分,運動可幫助人體排出毒素,但這些必須長期的堅持才能達到一定的效果。面部的美觀度不但影響日常的工作,也影響個人的自信。所以,男士護膚是非常有必要的。
男士護膚的重要性
走在大街上會發(fā)現(xiàn)諸多男性的皮膚比女性還要好,可想而知男性也開始注重面部的保養(yǎng)。 隨著生活水平的提高以及社會交往的需要,越來越多的男性朋友更加注重自己的膚色,皮膚油膩、黝黑、粗糙,不僅影響自己的形象,還可能導致在愛情方面受挫。擁有凈白紅潤的皮膚會讓男生看起來更年輕健康。那么,男生怎么才能快速美白呢?
男性護膚要點
男性和女性的護膚要點有共同點也有不同點,主要根據(jù)自身的肌膚狀況選擇適合自己的護膚方法,而以下的幾個要點是為關鍵的。
1、多吃蔬菜水果
美白護膚的關鍵在于營養(yǎng)成分的攝入,只有不斷深入肌膚所需要的營養(yǎng)元素,才能使自身的面部看起來白皙紅潤。研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等,它們可以防止黑色素的形成,讓你的皮膚白皙光滑。
科學的飲食對于肌膚的保養(yǎng)是非常重要的,如果對男性肌膚做一項調查,多數(shù)男性的皮膚屬于油性,簡單點說就是易出油、易長痘。所以,食物的選擇是非常有必要的。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產(chǎn)生與沉積,還能預防痘痘。