男生怎么變白 這一步做好是關鍵

  俗話說:一白遮百丑,不光是女生,對男生來說這句話也很奏效,很多男生因為黑,常常覺得自己不夠帥氣,那么,男生怎么變白呢?男生應該如何挑選護膚品?想要變白變帥的男生們,還在等什么,快和小編一起來看看,怎么變白吧!

  男生怎么變白

  1、清潔皮膚是保養(yǎng)的第一步,也是關鍵,如果清潔做不好,做的不徹底,就會造成皮膚毛囊堵塞,使皮膚看起來粗糙、沒有光澤,更可能產(chǎn)生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題,如此一來,即使再好的保養(yǎng)品也無法發(fā)揮應有的功能,甚至可能使皮膚變得更糟。

  2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

  3、避免食用色素含量高之食物、飲料,多攝取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含鈣較高之食物。

  4、避免長時間曝曬在日光下,對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。外出時應采取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。

  5、一天中上午10點至下午3時是陽光猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時,尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時,就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。

  6、休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,休息不好不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

  7、多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等等。

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