男性腎虛的食療方法
龍眼肉粥
【主料】：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
【制作】：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
【功用】：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
刺莓酒
【主料】：刺莓果100克，米酒500克。
【制作】：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】：健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】：核桃肉300克，白糖150克。
【制作】：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
【功用】：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
當(dāng)歸牛尾湯
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素B，z等，功能補(bǔ)血活血?！睹t(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
鐘乳石煮牛奶
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
