前列腺炎怎么治療 男性前列腺護理方法(2)

  前列腺炎預防方法

  免酗酒和食用大量辛辣食物

  辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀,并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。清淡、?guī)律的飲食,可減輕前列腺充血。

  規(guī)律的性生活

  性生活是夫妻生活的重要組成部分,和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要,也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?;颊叩目祻?。

  注意自我保健

  加強身體鍛煉,多飲水,避免久坐,不要長時間騎車,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。注意局部保暖,預防感冒,適量運動,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力。

  保護男性前列腺健康忌諱的行為

  長期醉酒

  由于酒精的刺激,前列腺會發(fā)生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時,“體態(tài)臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間,前列腺周圍的神經(jīng)也會受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”后需要經(jīng)過3—5天才可恢復。

  長期憋尿

  正常情況下,男性尿道的下段寄生有細菌,排尿時,這些細菌會被沖刷掉,而經(jīng)常憋尿易使細菌逆行到尿道,引發(fā)前列腺炎。

  長期吸煙

  調(diào)查顯示,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為,煙草中含有的各種化合物多達1200余種,其中絕大多數(shù)對人體有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

  長期吃辣

  對前列腺炎患者來說,過度吃辣會刺激前列腺和尿道,可能誘發(fā)急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎癥狀。

  結語:以上就是今天三九養(yǎng)生堂為您總結的有關于前列腺的內(nèi)容,通過上文的介紹,前列腺是男性健康的保證,所以男性朋友們一定要注意做好前列腺的護理哦,這些方法可以給大家提供一個幫助,希望可以幫助到大家。

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