男人如何補(bǔ)腎 夏季男人補(bǔ)腎方法(10)

  男人補(bǔ)腎不能吃這些

  1粗棉籽油(農(nóng)村土榨油坊未經(jīng)充分蒸炒而榨制的籽油,黑色嘗之發(fā)苦)。

  2煙,酒,酒后飲茶。

  3芹菜,薺蘭(芥藍(lán))。

  4冬瓜。

  5蓮子心,杏仁。

  6竹筍。

  7羊腦,豬腦,免肉。

  8黑木耳。

  9菱角。

  10火麻仁(??浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑?shí))。

  十大天然補(bǔ)腎藥材

  1人參。

  2鹿鞭,鹿茸,鹿血。

  3山藥,蠶蛹,蛤蚧。

  4天麻,何首烏。

  5靈芝,冬蟲夏草。

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