炎熱夏季飲食 男人喝啤酒有哪些禁忌

  在炎熱的夏季,對(duì)于男性來說,喝啤酒是一件很常見的事,很多男性朋友認(rèn)為當(dāng)炎熱的時(shí)候和啤酒既可以解渴也可以降暑,其實(shí)這樣打想法是錯(cuò)誤的,啤酒的飲用也有的情況下是不合適的。

  在生活中,男性朋友如果濫喝啤酒的話,對(duì)于身體的危害還是挺大的,需要我們引起注意。

  不宜搭配燒烤食物

  很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤,這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發(fā)痛風(fēng)甚至癌病。專家提醒,燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類,它們和啤酒一樣,同屬高嘌呤食物,而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素,如果同時(shí)進(jìn)食燒烤和啤酒,將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。

  此外,在燒烤過程中,不但會(huì)產(chǎn)生“苯并芘”等致癌物質(zhì),而且肉類中的核酸經(jīng)過加熱分解會(huì)產(chǎn)生基因突變,產(chǎn)生致癌物。而飲酒會(huì)使消化道血管擴(kuò)張,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收,加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此喝啤酒時(shí)應(yīng)盡量避免吃燒烤,如果實(shí)在想吃,可同時(shí)吃一些綠葉蔬菜,降低副作用。

  不宜拿啤酒解渴

  當(dāng)然啤酒看作是一種能解渴,能止汗的飲料。

  事實(shí)上喝啤酒,可能反而讓口渴、出汗更厲害。啤酒在飲用時(shí)有清涼舒適感,但當(dāng)酒精進(jìn)入人體后,會(huì)刺激腎上腺激素的分泌,使心跳加快、血管擴(kuò)張、體表散熱增加,從而增加水分蒸發(fā),引起口干。

  同時(shí),酒精還會(huì)刺激腎臟,加速代謝和排尿,使身體流失水分。此外,酒精溶于血液后,會(huì)使血液的粘稠度增加,迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分,以稀釋血液,這也會(huì)引起口干。建議個(gè)人在飲用啤酒后,喝大量的白開水和淡茶水,以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。

喝啤酒的好處 喝啤酒的禁忌 
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