如何治療脫發(fā) 男人怎么抵抗脫發(fā)危機(jī)(12)

  按穴位治療脫發(fā)的辦法

  天氣炎熱、紫外線強(qiáng)都會(huì)妨礙頭皮的血液循環(huán),影響頭發(fā)健康生長,造成脫發(fā)。

  某些穴位有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的功效,通過按摩刺激,能達(dá)到增加頭皮血流,輸送更多營養(yǎng)物質(zhì)供頭發(fā)生長所需,從而起到預(yù)防脫發(fā)的目的。

  頭頂

  頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴,可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā),并有提神醒腦的效果。

  兩手食指和中指的指腹并攏,垂直向下按壓,若痛感較強(qiáng),僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲,以防破皮。

  耳尖后方

  按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

  可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓,兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí),注意不宜大力按壓。

  耳垂后方

  用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴,除了能促進(jìn)頭部血流,還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。

  后脖頸

  風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。

  可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按,適度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子后仰以便用力。

  手肘內(nèi)側(cè)

  位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。

  按壓時(shí),手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓,其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。

  注意事項(xiàng)

  按壓的佳時(shí)機(jī)是晚上洗澡之后,此時(shí)肌肉放松,血液循環(huán)改善,按壓效果好,切忌在空腹或飽腹時(shí)按壓。

  按摩宜用八分力,每次按摩1~3分鐘要量力而行,以身體無不適感為度。

  按下去時(shí)緩緩?fù)職?,指腹離開時(shí)緩緩吸氣,有助提高按壓效果。

如何治療脫發(fā) 脫發(fā)原因及治療 脫發(fā)怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...