如何治療脫發(fā) 男人怎么抵抗脫發(fā)危機(jī)(2)

  應(yīng)對脫發(fā)的食療方法

  中年男性掉頭發(fā)吃什么好?中年男性掉頭發(fā)的現(xiàn)象已經(jīng)越來越嚴(yán)重,這和社會環(huán)境是分不開的!

  中年男性大多數(shù)都是在事業(yè)與家庭之間勞心費力,大量的心血和精力被消耗殆盡,因而男性掉頭發(fā)的現(xiàn)象也就不足為奇了!

  男性掉頭發(fā)如果不嚴(yán)重的話,還是可以通過食療的辦法進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膶︻^發(fā)的調(diào)養(yǎng)的!

  因為頭發(fā)和人體的其他構(gòu)造一樣是有著自己的新陳代謝的能力的,所以頭發(fā)也可以吸手營養(yǎng)!那么惡,男人掉頭發(fā)吃什么好呢?

  何首烏煲雞蛋

  何首烏60克,雞蛋2個。加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。

  本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰,對虛不受補(bǔ)者療效更佳。

  羊骨粥

  羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用。

  可從當(dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效,適合脫發(fā)兼幽深虛腰酸、輕度貧血者。

  生發(fā)黑豆湯

  芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時后,連湯藥同食。

  每日1次,連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效。

  美發(fā)養(yǎng)血果脯

  干品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。

  加水適量,用小火煎煮30分鐘,續(xù)下入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。

  每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用,對面色蒼白、陰血虧損尤為適合。

  此外,男性朋友如果愿意,多吃斜芝麻,尤其是黑芝麻也是不錯的選擇!

  黑芝麻炒一下,然后和紅糖拌在一起。每晚用勺子吃一勺對防止脫發(fā),治療白發(fā)有很好的效果!

  除了以上的方子外,男人掉頭發(fā)吃什么還好有很多的方子,如果掉頭發(fā)的男性朋友感興趣,大可一試!

如何治療脫發(fā) 脫發(fā)原因及治療 脫發(fā)怎么辦 
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