對(duì)于男人來說，歲月在他們身上留下了深刻的印跡，他們的身體發(fā)胖了，容顏衰老了，關(guān)鍵的是，原本一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，現(xiàn)在也變成了任何人都無法駕馭的“地中海”。通常脫發(fā)都是上了年紀(jì)的男人才有的現(xiàn)象，但是不少男人正值青壯年，竟然也會(huì)被脫發(fā)困擾，可以說，如何預(yù)防脫發(fā)已經(jīng)成為男人的“頭”等大事了。
提到如何預(yù)防脫發(fā)，懂一些養(yǎng)生保健常識(shí)的人會(huì)說通過食療的方式，比如吃些黑芝麻、何首烏這樣的食材來預(yù)防脫發(fā)，其實(shí)今天小編給男性朋友帶來的是更為簡便的方法，不需要進(jìn)補(bǔ)任何食材，只要常按身體五個(gè)地方，就可以有效預(yù)防脫發(fā)，讓你永遠(yuǎn)不做“地中海”。
一、頭頂
通常男人脫發(fā)往往都是從頭頂和發(fā)際線處開始的，開始是發(fā)際線會(huì)越來越往后，然后頭頂?shù)念^發(fā)也開始變得稀疏，直至完全脫落，只留兩鬢一點(diǎn)頭發(fā)，形成了“地中海”式的發(fā)型。
所以要想預(yù)防脫發(fā)，不如就先從頭上下功夫，按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴實(shí)際上就有著很好的防脫功效。
在中醫(yī)學(xué)歷，百會(huì)穴是人體的一個(gè)大穴，位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，因?yàn)樵陬^頂處，所以百會(huì)穴與大腦的聯(lián)系非常密切，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。
中醫(yī)認(rèn)為，百會(huì)穴即有著百脈之會(huì)的意思，頭為諸陽之會(huì)，百脈之宗，而百會(huì)穴則為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處，所以按摩百會(huì)穴有著提神醒腦的功效，而且經(jīng)常按摩百會(huì)穴可以刺激頭皮，促進(jìn)頭皮的營養(yǎng)吸收，從而強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)，脫發(fā)就不會(huì)容易掉落了。
按摩方法
用手指按壓百會(huì)穴，適當(dāng)加些力度，一直到有痛感為止。
二、耳尖內(nèi)側(cè)
除了頭頂?shù)陌贂?huì)穴外，耳朵上其實(shí)也分布著很多的穴位，按摩耳尖處也可以預(yù)防脫發(fā)，這是因?yàn)樵诙馓幱幸粋€(gè)穴位叫做角孫穴。
角孫穴早出自《靈樞·寒熱病》，屬手少陽三焦經(jīng)，是耳朵上一個(gè)很重要的穴位，中醫(yī)認(rèn)為，按摩角孫穴可以緩解耳朵紅腫疼痛，另外，按摩角孫穴對(duì)防脫發(fā)有著很好的功效。
角孫穴如何取穴呢?其實(shí)在耳朵高點(diǎn)，也就是在耳尖的內(nèi)側(cè)，隱藏在頭部側(cè)邊的一個(gè)小凹處就是角孫穴，按摩角孫穴可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，頭皮的血液充足了，那么頭發(fā)也就可以得到充足的養(yǎng)分，這樣就不容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。
另外，按摩角孫穴還有著補(bǔ)腎的功效，一些男人脫發(fā)會(huì)是腎虛導(dǎo)致的，按摩角孫穴可以補(bǔ)腎，腎健康了，也可以預(yù)防脫發(fā)。
按摩方法
折起耳廓，兩手的拇指同時(shí)按壓角孫穴，并用手掌將整個(gè)頭包起來，按摩時(shí)加大力度，通常感到有痛感即可。
三、耳垂后方
除了角孫穴，耳朵上還有一個(gè)穴位，叫做翳風(fēng)穴，這個(gè)穴位不難找，在耳垂后方，貼近頸部的位置，我們現(xiàn)在用手摸就可以找到這個(gè)穴位的位置。
在中醫(yī)學(xué)術(shù)里，翳風(fēng)穴的主要功效就在于可以治療耳聾耳鳴、頭痛牙痛、口眼斜、口噤不開、齒痛、頰腫、瘰疬、面神經(jīng)麻痹等臉部五官疾病，也是中醫(yī)經(jīng)常會(huì)使用的一個(gè)穴位。
