三、不愛運動
如果說水是生命之源，那么我們生命中離不開的一件事就是運動了。
運動的好處實在是太多太多，人體就像一臺機器，想要這臺機器能夠平穩(wěn)運行，那么這臺機器一定要經(jīng)?；顒?，否則這臺機器就非常容易生銹。
可是很多男人往往會覺得自己平時工作那么忙，本來空閑時間就不夠，有了時間也一定要好好休息，哪有多余的時間和精力去運動啊。
在這樣惰性思想的引導下，男人就變得越來越不愛運動，沒有了運動，身體的新陳代謝將會變得越來越差，同時身上的贅肉也越來越多，看著體重計上不斷上漲的數(shù)字，看著自己買的藥越來越多，男人，你會后悔自己當初沒有拿出時間運動嗎?
其實每天運動量只要有三十分鐘就夠了，有了三十分鐘的運動，身體的新陳代謝可以有序進行，同時也可以加速身體脂肪的燃燒，幫助男人瘦身減肥，維持身體的健康。
四、不愛去醫(yī)院
從小，父母和老師就教育我們身體有不舒服的地方一定要去醫(yī)院檢查治療下，這樣身體才會健康。
但是對于男人來說，誰也不想當“林黛玉”，加上男人都有隱忍的品質(zhì)，即使身體有不舒服的地方，往往都是忍一忍，或者簡單吃點藥就這樣應付過去了。
另外，男人都是非常要面子的，為了面子，男人可以不管不顧任何事情，對于生病來說，很多男人都不會去醫(yī)院，甚至還會嘲笑那些經(jīng)常去醫(yī)院的人，認為這樣做就是多花錢多花時間。
雖然吃藥的確可以治療一些疾病，但是藥物往往都是具有一定的副作用，長期服藥還會造成身體的耐藥性增強，導致疾病難以治愈。
更重要的是，很多大病在初始時期往往與其它疾病很相似，比如胃癌初期會有腹痛的癥狀，患者往往以為這只是簡單的腹痛，吃些藥就應付了事，實際上這是體內(nèi)腫瘤惡化導致的，如果不及時去醫(yī)院檢查治療，只會讓疾病越來越惡化，后甚至還會讓男人付出生命的代價!
所以每個男人千萬不要把去醫(yī)院當成什么沒面子的事情，去醫(yī)院及早發(fā)現(xiàn)問題，及早解決，這樣對身體健康有好處，即使檢查沒發(fā)現(xiàn)有什么問題，也應該為自己的身體健康感到開心。
結語：男人如果想要身體保持在健康狀態(tài)，除了飲食上需要多加注意外，生活中，上述這四種情況一定不要再發(fā)生了，否則對男性健康非常不利，那時候男人會被疾病困擾著，所以希望每個男性朋友都能多加注意這些事情，改掉不合理的生活習慣。
