三、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
如果說(shuō)水是生命之源，那么我們生命中離不開(kāi)的一件事就是運(yùn)動(dòng)了。
運(yùn)動(dòng)的好處實(shí)在是太多太多，人體就像一臺(tái)機(jī)器，想要這臺(tái)機(jī)器能夠平穩(wěn)運(yùn)行，那么這臺(tái)機(jī)器一定要經(jīng)常活動(dòng)，否則這臺(tái)機(jī)器就非常容易生銹。
可是很多男人往往會(huì)覺(jué)得自己平時(shí)工作那么忙，本來(lái)空閑時(shí)間就不夠，有了時(shí)間也一定要好好休息，哪有多余的時(shí)間和精力去運(yùn)動(dòng)啊。
在這樣惰性思想的引導(dǎo)下，男人就變得越來(lái)越不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)，身體的新陳代謝將會(huì)變得越來(lái)越差，同時(shí)身上的贅肉也越來(lái)越多，看著體重計(jì)上不斷上漲的數(shù)字，看著自己買的藥越來(lái)越多，男人，你會(huì)后悔自己當(dāng)初沒(méi)有拿出時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎?
其實(shí)每天運(yùn)動(dòng)量只要有三十分鐘就夠了，有了三十分鐘的運(yùn)動(dòng)，身體的新陳代謝可以有序進(jìn)行，同時(shí)也可以加速身體脂肪的燃燒，幫助男人瘦身減肥，維持身體的健康。
四、不愛(ài)去醫(yī)院
從小，父母和老師就教育我們身體有不舒服的地方一定要去醫(yī)院檢查治療下，這樣身體才會(huì)健康。
但是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)也不想當(dāng)“林黛玉”，加上男人都有隱忍的品質(zhì)，即使身體有不舒服的地方，往往都是忍一忍，或者簡(jiǎn)單吃點(diǎn)藥就這樣應(yīng)付過(guò)去了。
另外，男人都是非常要面子的，為了面子，男人可以不管不顧任何事情，對(duì)于生病來(lái)說(shuō)，很多男人都不會(huì)去醫(yī)院，甚至還會(huì)嘲笑那些經(jīng)常去醫(yī)院的人，認(rèn)為這樣做就是多花錢多花時(shí)間。
雖然吃藥的確可以治療一些疾病，但是藥物往往都是具有一定的副作用，長(zhǎng)期服藥還會(huì)造成身體的耐藥性增強(qiáng)，導(dǎo)致疾病難以治愈。
更重要的是，很多大病在初始時(shí)期往往與其它疾病很相似，比如胃癌初期會(huì)有腹痛的癥狀，患者往往以為這只是簡(jiǎn)單的腹痛，吃些藥就應(yīng)付了事，實(shí)際上這是體內(nèi)腫瘤惡化導(dǎo)致的，如果不及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，只會(huì)讓疾病越來(lái)越惡化，后甚至還會(huì)讓男人付出生命的代價(jià)!
所以每個(gè)男人千萬(wàn)不要把去醫(yī)院當(dāng)成什么沒(méi)面子的事情，去醫(yī)院及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早解決，這樣對(duì)身體健康有好處，即使檢查沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么問(wèn)題，也應(yīng)該為自己的身體健康感到開(kāi)心。
結(jié)語(yǔ)：男人如果想要身體保持在健康狀態(tài)，除了飲食上需要多加注意外，生活中，上述這四種情況一定不要再發(fā)生了，否則對(duì)男性健康非常不利，那時(shí)候男人會(huì)被疾病困擾著，所以希望每個(gè)男性朋友都能多加注意這些事情，改掉不合理的生活習(xí)慣。
