嚴(yán)重感冒喝什么茶
想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，不僅具有很好的養(yǎng)生效果，同時(shí)也能令身體更加的暖和。
喝茶是一種非常好并且簡單的養(yǎng)生方法，不過不同的茶飲具有的養(yǎng)生效果都是不一樣的，所以在服用之前一定要仔細(xì)的分辨。今天，小編就來和大家一起說說冬天喝什么茶，一起來看看吧!
冬天喝什么茶
第一：紅棗桂圓茶
材料
紅棗、桂圓、白砂糖。
做法
將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。
功效
這種茶飲適合一些陰虛體質(zhì)的患者服用，另外桂圓服用過多容易上火，所以飲用的時(shí)候要注意適量。
桂圓具有很好的補(bǔ)益、補(bǔ)血以及潤膚等功效，日常如果身體出現(xiàn)了貧血、神經(jīng)衰弱或者是虛弱的情況，服用之后都能夠獲得很好的效果。
這道紅棗桂圓茶制作非常的簡單，但是對(duì)身體的養(yǎng)生效果確實(shí)非常好的，除此之外還能夠促進(jìn)脂肪分解，起到減肥的效果。
第二：紅棗枸杞茶
材料
紅棗、枸杞。
做法
將紅棗清洗干凈去除果核，然后將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。
功效
這道食譜具有很好的健胃滋補(bǔ)的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補(bǔ)血的作用，經(jīng)常服用還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少患有心血管疾病的可能。
枸杞則是具有養(yǎng)肝潤肺以及補(bǔ)腎的作用，服用之后還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現(xiàn)疲憊的情況。
第三：桂花茶
材料
干桂花、茶葉。
