功效
薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發(fā)熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。
薄荷粥
薄荷10克(鮮者30克)，大米50克，調(diào)味品適量。先將薄荷洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，浸泡5～10分鐘，水煎沸數(shù)分鐘，去渣取汁;再將大米放入鍋中煮粥，待粥熟時對入薄荷汁，再煮二三沸，加入調(diào)味品即可，這是關(guān)于薄荷的做法。
功效
薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用于風熱感冒，痘疹初起。
薄荷小米湯
薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁。
功效
薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發(fā)熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。
薄荷的做法多種多樣，給我們的飲食增添了不少的色彩，它的好處也是值得稱贊的。
男人可以在家沒事的時候，可以喝點薄荷茶，有利身體健康。
薄荷有疏肝理氣、清熱散風的功效，平常多吃以上的薄荷藥膳可以讓我們提高身體的素質(zhì)。
中醫(yī)辨證治感冒
中醫(yī)認為，當人的體質(zhì)虛弱，生活失調(diào)，衛(wèi)氣不固，外邪乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現(xiàn)乏力、流涕、咳嗽等癥狀，稱為“傷風”;重者會發(fā)燒。中醫(yī)把感冒歸為外感(外邪)疾病，其中包括現(xiàn)代醫(yī)學的上呼吸道感染和流行性感冒。
按臨床證候表現(xiàn)，感冒分為風寒感冒、風熱感冒、時行(疫)感冒和暑濕感冒四類。只有根據(jù)辨證施治的理論，認真加以區(qū)別，然后選用相應的藥物，才能藥到病除。
風寒型感冒
老年人、小孩或體質(zhì)虛弱者，因起居不慎、偶感風寒而獲病。
主要癥狀：發(fā)熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節(jié)酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。
治療：以辛溫解表為法，可選用感冒沖劑等藥物。
風熱型感冒
風熱感冒多因感受風熱邪氣而獲病。
主要癥狀：發(fā)熱、頭痛、微惡風寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃，脈象浮數(shù)等。
治療：應以辛涼解表為原則。
暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。
治療：應以清暑、祛濕、解表為主。
時行感冒
時行感冒癥狀與風熱感冒相似，但發(fā)病較快，病情重，高熱、怕冷寒戰(zhàn)、流涕、頭痛劇烈、肢體疼痛、疲倦無力、舌質(zhì)紅、苔黃，脈浮數(shù)有力。
中醫(yī)應用清熱解毒、疏風透表類中藥治療。
