春季是感冒的高發(fā)時期,男士朋友不小心就會感冒,很多男人對感冒不上心,很容易就會造成反復感冒。那么男人感冒怎么辦才好呢?有什么治療感冒的偏方呢?又有哪些預防感冒的方法呢?不要著急,接下來一起去文章中看一看吧!
男人春天感冒是常有的事情,不少男士朋友仗著身強體壯想要硬抗感冒,可是這就使得感冒反復發(fā)作,那么男人感冒怎么辦呢?這次我們就將為大家介紹避免讓感冒再次復發(fā)的對策。
一、調整腸道環(huán)境
腸道會聚集影響免疫力的免疫細胞,因此若能增加對腸道有益的善玉菌以提高免疫力就可創(chuàng)造出不輸病毒的強健身體。因此男人請務必多加攝取含有乳酸菌或是食物纖維的食品。
二、勿自行判斷取藥
相信不少男人都不想要長期吃藥吧,另外也有許多男人會有會認為“感覺已經(jīng)好了”而停藥,但這些正是讓感冒復發(fā)的錯誤行為,不按時按量吃藥只會讓感冒康復的更慢。
好還是經(jīng)過醫(yī)師診斷取藥或是經(jīng)過藥劑師的判斷后購買成藥,并確認要飲用多久才可停藥。
三、勤于更換口罩
男人帶口罩是可防止病菌侵入體內,但不建議從早到晚都配戴同一副口罩,使用過的口罩會沾染上肉眼無法看見的病菌,因此請勤于更換,這樣才不會讓感冒復發(fā)。
四、攝取維他命A、C、E
維他命C可提高受病菌傷害的細胞修復能力以提升感冒回復力,維他命A、E則有提高免疫力的效果。
男人為了預防感冒及盡早康復,應該多加攝取維他命C及同時攝取維他命A、E(黃綠色蔬菜、堅果、水果、植物性油脂等)。