中醫(yī)治療男人鼻炎
現(xiàn)在患上鼻炎的患者是越來越多了,鼻炎的出現(xiàn)和我們的周圍環(huán)境有很大的關(guān)系,所以我們一定要注意保護好自己的鼻子才行。
鼻炎給患者帶來的痛苦也許只有患者自己才清楚,而且一旦患上了鼻炎,治療起來是非常麻煩的。
1、臀部貼墻法
躺在床上,臀部貼墻,不是背靠墻,而是面朝天花板。
腳沒地方放了,只好放到墻上去,墻與床成90度直角,那我們的身體下肢與軀干也是90度直角。
腳跟緊貼墻,腳心朝天,腳板與腦要平行。
這是開始時的姿勢,其后兩腳同時全腳掌貼墻,腰臀部會自然地抬起來。
然后腳板再重新與胸部平行,腳心朝天,如此反復(fù),每天抽空做上5分鐘,對鼻炎有很好的療效。
2、按揉穴位法
天府穴和太陽穴都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次,每次200下。
3、刮痧法
先在頭頂上星穴和后腦天柱穴刮痧,然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚穴,各3-5分鐘,每周1次。
4、拔罐法
在前胸華蓋穴、中府穴,腹部的中脘穴到神闕穴,背部的大椎穴、神道穴、秉風(fēng)穴、膈關(guān)穴、魂門穴和命門穴拔罐。
每周一次,不必全部拔到,只選其中幾個穴位即可,每次留罐10-15分鐘。
5、按摩腳上反射區(qū)法
每天晚上泡腳后,按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經(jīng)、肺、支氣管、上身淋巴結(jié)、腎、膀胱、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各3-5分鐘。
提示
以上5種方法可以組成若干套調(diào)理方案,臀部貼墻、按揉穴位和按摩腳上反射區(qū)是每天都要做的,刮痧、拔罐可每周做一次。
所以,你要安排好自己的時間,靈活使用幾種方法,再搭配下面的輔助方案,任何類型的鼻炎都能得到緩解。