這種癮的危害不容小覷 僅次毒癮

  毒癮后果很嚴重,傾家蕩產(chǎn),家破人亡。其實不只是毒癮,過猶不及,凡事上癮了都不健康,比如酒癮、網(wǎng)癮、煙癮等。尤其是煙癮,危害僅次于毒癮。煙癮看起來只是單純的“癮”,實際上是“心癮”作祟,心癮不除,耗盡錢財也無濟于事。

  ◆煙癮的“心癮”是“僥幸心理”

 

  你還記得自己第一次抽煙是什么感覺嗎?你還記得自己第一次想戒煙但再也戒不掉是什么感覺嗎?

  有些人因為為了應(yīng)酬不得不抽煙抽出了煙癮,有些人是為了 “靈感”而抽出了煙癮,有些人是為了緩解煩心事而抽搐了煙癮。
  煙癮的危害不用我多講,大家心中自會明白,不明白的去網(wǎng)上找一幅常年吸煙者肺部的圖片就全明白了?! 〉褪怯腥嗣髅髦罒煱a的危害卻還是死鴨子嘴硬,說:“明明有些人一輩子抽煙都還長命百歲,煙癮危害哪有那么大?”說這種話的人言語中都用上“有些”這個詞了,說明自己心中明白這個概率很小。

  可見“僥幸心理”就是煙癮的根源,這才是“心癮”。

  ◆為什么有人抽煙仍然很長壽?

 

  1、這是煙草質(zhì)量決定的

  煙草的質(zhì)量和類型決定了其所含的有害成分有多少。80%的中國煙民抽的都是烤煙型卷煙,這種煙焦油含量高,有害物質(zhì)特別多,甚至有些高檔的烤煙型卷煙所含的焦油比普通煙多很多。

  這也是為什么平時總會聽到說某個老人,一窮二白,天天抽煙,還活到了九十幾歲。

  2、這是社會地位決定的

  有些人社會地位極其高、醫(yī)療資源極其好,普通人只看到人家天天吸煙而身強體健,看不到人家抽的煙草是特供的有害成分很少的煙草,也看不到人家身后天天跟著的營養(yǎng)師、保健師。

  有煙癮的人,你們這樣掩耳盜鈴、自己欺騙自己真的好嗎?

  3、這是家族基因決定的

  有些人由于家族遺傳,體內(nèi)確實含有長壽基因,不容易得癌癥死亡。

  但是研究發(fā)現(xiàn),抽煙對人的損害是不可逆的,每抽一根煙就會少活11分鐘,你可以算算從你抽第一根煙到現(xiàn)在,你都少活多少年了?

  那些有長壽基因的人死命抽煙,那是人家有糟蹋自己的資本。也許他的家族基因決定他可以活到105歲,但因為煙癮,目前只能活到90歲。盡管這在平常人眼中已經(jīng)很長壽了,但于他自己而言,明明就是吸煙造成了損害,少活了15年!

  2015年世界衛(wèi)生組織頒布的《世界衛(wèi)生統(tǒng)計報告》指出中國人男性的平均壽命是74歲,女性是77歲。首先你想想男女之間是什么拖了這“三歲”的后腿?然后你再想想減去你抽煙折掉的那些壽命,你還能達標(biāo)嗎?

  彈指一揮間,壽命就這么變短了。除掉心癮,拋掉僥幸心理,為了自己的健康,戒煙迫在眉睫。

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吸煙的危害 如何戒煙 戒煙的好處 
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